八百米障碍训练结束后，张俊平让三百家丁集合，开始训话。
“你们在犹豫什么？是怕从独木桥上掉下来摔死？还是怕过矮墙的时候撞破头？”
“犹豫，迟疑是最大的敌人！无论是生活中，还是战场上！
在战场上，你们的一丝丝犹豫，都有可能让你们丢了小命！
就这么一个简单的障碍训练，你们看看，你们有多少小动作？
自己好好想想，你们的那些小动作，就是因为你们的心里犹豫造成的！”
“不是说要三思而后行嘛？”有人小声嘟囔一句。
“行啊！这几个月也不是没有长进，都知道三思而后行了！”张俊平笑着看了一眼说话的家丁，“三思而后行，说的是在行动之前，你开始行动之前要思考清楚要不要行动！而不是要你在行动中去思考！在行动中再去思考是不是可行，只会让你变得瞻前顾后，变成一个没有主见的人！
你们是家丁，如果我上战场你们就是我的亲卫军！
知道什么叫军令如山嘛？一旦军令下达，没有时间给你们去三思！你唯一能做的，就是服从命令！
我说冲，前面就是刀山火海也要冲进去！我说停，哪怕前面有金山银山等着你们去捡，有不穿衣服的美艳绝伦娇娃冲你们招手，也要立刻停下！”
“哈哈哈！”三百家丁被张俊平那句不穿衣服的美艳娇娃给逗的哈哈大笑。
“笑什么？你们以为我在和你们开玩笑？
我告诉你们，之前我曾经给过你们选择，不愿意服从命令的可以离开！你们没有走，选择了留下来！
那么你们就选择了成为铁血战士这一条路！
你们以为我刚才开玩笑，那么我现在告诉你们！战场上不服从命令的结果只有一个！杀！”张俊平最后一个杀字，是爆喝出来的，身上的气势全开。
三百家丁只感觉一头猛虎张着血盆大口向他们扑来，吓得连连倒退好几步。
“哼！”张俊平冷哼一声，吓得三百家丁赶忙站好，“你们就是一群废物！一群蠢猪！跑个四百米障碍，都瞻前顾后，犹豫不决！你说你们是不是废物？”
“我们不是废物！”三百家丁大声喊道，谁愿意承认自己是废物。
“你们就是废物！”张俊平大声骂道。
“我们不是！”三百家丁扯着嗓子嚎道。
“好，那你们证明给我看！四百米障碍训练，拿出你们的行动来！证明给我看，你们不是废物！”张俊平嘴角上翘，微微一笑，大声喊道：“还等什么？继续训练！”
“是！”
三百家丁为了证明自己不是废物，咬着牙开始玩命训练。
四百米障碍训练，练的不只是身体的协调能力，还有他们在行动中的执行力。
每一个环节，只要心里产生一丝“我能过去吗？我能行吗？”的疑虑，动作就会跟着走形，速度也会跟着慢下来。
想要快速完成四百米障碍训练，除了身体要有好的协调能力，还要自我催眠，我能行！我可以！