众人哀怨的看着赵师兄，以此表达不满，然赵高却是转身离去，半点改主意的意思都没有。
苏姝已经累瘫了，她坐靠着石头用手轻轻敲打着腿上的肌肉，再次感慨赵高这个狠人。
休息了一会后则去膳食堂吃了晚饭便回到了住处泡了个澡就沉沉睡去。
第二天一早众人都晚到晚到课堂，一个个精神不振的样子，老者已经对此见怪不怪了，让他们还是去书屋看书，苏姝则继续学习识字。
经过半个月的训练，这十人都发生了巨大的改变，其中夏圆圆最甚，整个人瘦了一大圈不说，眼中也早没了初见时的娇横，反倒是多了几分坚毅。
“从今天起，我教你们打拳，之前就和你们说过，打拳是为了淬炼你们的肉身和筋脉，这套拳法名为《天罡拳》我先演示一遍！”
只见赵高一提气，整个人都凌厉了几分，他先是右腿一迈，全身柔绵又有力的开始摆动，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，看似缓慢却又含着一股势不可挡的气势。
赵高打完拳法后，一身气势收敛的干干净净，他背手而立，中气十足的道：
“心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，以心行意，以意导气，以气运身，从而达到天人合一。”
众人皆是听得云里雾里不知所谓，夏圆圆眨巴了下杏眼，一脸的茫然。
而变异冰灵根少年夜寒则是若有所思了片刻，然后他闭上眼睛回想着拳法。
忽然，他双眼一睁，便打起了拳法，虽没有赵高的气势，招式动作却是半点没错。
赵高暗自点头，他很早就注意到这个少年了，心性毅力资质都是数一的。每次跑步后不管再累他都保持笔直的身型，不肯弯曲半分，如今看来，这悟性也是没得说。
苏姝身量矮小瘦弱，力气也很小，打起拳法来总是绵软无力，半分威力也无。有许多动作她做起来都十分的吃力，外人看起来难免觉得有些好笑，但是苏姝却像是看不到一样认真练拳。
她这副身体只有七岁，瘦小的却还是只有五岁大小，哪怕经过这半个月的调养也只是脸色红润了一些，体质稍微好了那么一点罢了。
她知道自己落后别人很多，所以她每天除了下午在练功堂打拳之外，用完晚膳之后和清晨都会在桃花居旁的断崖处打拳。
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“小豆芽菜，你每天这么认真的打拳怎么还是这么软绵绵的啊？你看看我，我现在一拳的威力可大了。”夏圆圆一边打拳一边对着苏姝说个不停。
苏姝一边打着拳一边漫不经心的瞟了她一眼道：
“是吗？明天是我们每个月一次的对招训练，不如我们”她其实有些不耐烦这个小姑娘，傲娇又话唠，偏偏你越是不理她她越是来劲，让人无可奈何。
夏圆圆一听苏姝的话连忙打断道：
“不了，不了，我已经有对练的对象，我可不跟你打，免得你输的太难看！”
苏姝则是不置可否，经过这一年的苦练，她的拳法已经大有进步了。
虽然力量上还是差了点，但是威力气势都有了，特别是她每次对招训练的时候都是不要命的打法。
最开始的几次对招训练，苏姝那绝对是被暴打的份，连别人的衣角都碰不到几次，但偏偏她是个异类，便不认输，反而还越挫越勇。
对战有了经验以后，她意识到自己的力量不够，而这种差距是她现在无法跨越的。
既然力量上不去，那就只剩下速度了，苏姝便有意训练自己的速度。
到后来的对招她已经能找到感觉了，最后几次更是把那些暴虐过她的人几乎都打的鼻青脸肿惨不忍睹。