练气期又分为十二个小境界，之后便是筑基。
如果说引气入体只是摸到了修炼的大门，那筑基便是成功进入了修炼的大门，筑基是修炼的分水岭，许多人终其一生也只能卡在练气大圆满。
而筑基之后每个大境界也只分为初期，中期，后期三个小境界，万仙宗如今有化神修士五位，出窍期两位。
一夜修炼结束，苏姝睁开双眼，照常拎着长剑开始练剑。经过一个多月的苦练《基础剑法》第一式刺，已经小有成就了。
只见女童臂由屈而伸，与剑成一直线，力达剑尖而刺出。忽然，一片桃花缓缓飘落而下，被这干脆利落的一剑刺中，花瓣化作齑粉随风而散。
苏姝眼中闪过一丝喜色，自己每日苦练一万遍刺剑，其枯燥乏味不足为外人道。如今剑势成，总算有些进步了。
今日无课，苏姝想着已经很久不曾去过膳食堂了，便打算小小的犒劳下自己。
这一个多月吃辟谷丹吃的满嘴没有半点味道，也不知这辟谷丹影不影响长身高。
看了看门框上的刻记，苏姝又背靠门款比了比，然后看着略微高了两厘米左右的刻记，这才放下心来往膳食堂的方向走去。
膳食堂有个规矩，新晋弟子引气入体前有专供的膳食，并且是免费的。是因为尚未引气入体不适合长期服用辟谷丹，但是一旦成功引气入体后就得付灵石才行。
修为低的大多没什么灵石，一个月也吃不了两次，修为高的已经辟谷不食，所以膳食堂一直十分的冷清。
花了两块灵石点了一荤一素，苏姝表示吃的很满意，虽然价格贵了点。她现在穷得很，只能扣扣搜搜的过日子了。
“苏师”
恍然间，苏姝似是听到有人再叫她，抬眼看去，是一位容貌精致，眉眼间隐约可见一丝傲然之色的少女，王嫣然。
此时的王嫣然神色并不算好，虽极力掩饰，但苏姝还是在她眼中看到了一丝失落。但随即又振作起来，她看着苏姝淡淡一笑道：
“恭喜苏师姐突破至练气二层！”
苏姝被这一声苏师姐喊的先是一愣，随即想到修仙界以实力为尊，修为低的喊修为高的为师姐，甚至师叔师祖都有可能。
见王嫣然虽然先是失落了一瞬，随即就振作起来，并神色坦然的向自己祝贺，心中不由高看了她一眼，果然好心性。
苏姝虽与眼前少女并无什么接触，但不难看出她是个十分骄傲的姑娘，便神色认真的道了声：
“多谢！”
王嫣然淡淡摇了摇头便转身离去，随即面上露出一丝苦笑。她一向骄傲自持，觉得自己虽是双灵根，但不会比单灵根差太多。
可是现实却狠狠给了自己一巴掌，无论是夜寒还是苏姝都在打碎她的骄傲。
他们两个无论是引气入体，还是突破进阶，两人都要早她一半的时间。
她一直都知道这两人修炼十分努力，她也一直觉得自己也还算刻苦，但如今看来自己努力的还远远不够！
自己唯有付出更多努力才不会别他们甩得太远。王嫣然眼中闪过一丝坚定，她会追上他们的。