“中国功夫，追求的整劲，其实就是肌肉共同做功的效率。哪怕是瘦弱的身体，只要做功一致，就可以爆发出来强大的力量。 不过那整劲是身体上的，还不算，真正的整劲，就是心与意合。”苏劫总算是理解了中国功夫的核心东西，再也没有任何迷雾，同时他也彻底明白了欧得利为什么对他进行训练，教他“大摊尸法”，这就是锻炼心无杂念的方法。
“再也没有疑惑了，剩下的，就是锻炼自己的内心，使得更加纯净，然后锻炼自己的身体，使其更加强大。”
苏劫知道，自己明白功夫的真谛是一回事，但真正要强大起来，却是另外一回事，还是要千锤百炼，把心与意合练习得一触而发。
此时此刻，苏劫是真正享受到了中国功夫的“味道”。
他就如一个辛辛苦苦追求美食的美食家，终于吃到了厨神做的菜。
早上锻炼完毕，他心满意足的去学校吃早餐。
路上已经亮了，跑步回学校。
“嗯？前面是什么？”
半路上，他突然发现了个人躺在路边，在身旁还似乎有血迹，同时还在不停的呻吟。这个时候还早，路上没有什么人。
苏劫看了看自己新买的手表，连忙跑了过去问：“你怎么了？”
这是个中年人，大约四十多岁的样子，似乎受伤不轻：“我被人打伤了，求你把我扶去医院，行行好。”
“我这就扶你去。”苏劫连忙把这个受伤的中年人扶起来，带他去就近的医院。
刚刚走了一分钟，他身上就沾了不少血。突然之间从远处来了一群人，骑着摩托车，发出阵阵轰鸣的声音，直接堵住了苏劫。
“强哥，你怎么了？”
这群人一上来，就对苏劫扶住的这个中年人问：“你怎么流血了？谁把你打伤的？是不是这个小子！”
“我只不过是扶他而已，我碰到他的时候，他就躺在路上了。”苏劫很平静的说着。
“放屁！”这个时候，有个身穿散打短裤的精壮男子从摩托车上一跃而下，就要抽苏劫的耳光：“别人怎么会打强哥，就是你，你打人，还企图把人带到别的地方去，是不是想杀人灭口。”
苏劫连忙躲开。
这个时候，旁边的人早就开始掏出手机来摄像。
“就是他，我早上出来跑步，遇到了他。他不分青红皂白就上来打我，把我打得头破血流，还要把我拖去野地里面埋了。他是杀人犯！”那中年男子强哥这时候尖叫起来，和刚才气喘吁吁的样子根本判若两人。
“把这小子抓起来，扭送到派出所去。好一个杀人犯。”这时候，那个穿散打短裤、光着上身的男子猛扑过来，一拳击向了苏劫的胸口。他用的是勾拳，力度很大，是练过很久的。
苏劫想也没想，身躯一闪，到了这男子的左边。苏劫没有动手，就是脚下轻轻一勾，用的是古洋传授十八招中弹腿的“鸳鸯连环”。
这招就是勾、挂为主，就是在刹那之间，用脚来勾别人的脚，使得敌人失去平衡，然后倒地。和别的招数比起来，杀伤力不大，但干净利落，而且阴沉诡异，不会被人发现。人很容易中招，用来制服敌人，让敌人知难而退很有用处。
吧嗒！
这个男子就被摔了个狗吃屎，灰头土脸倒在地上。不过并没有受伤，但也晕头转向，一时半会爬不起来。
不过这个时候，旁边人的拳头也如雨点一般落下来。
他脑袋上身上顿时挨了几拳，还好横练功夫厉害，并没有受伤。拼着再挨几下，苏劫立刻之间就撞开了一条路。
当然，此时他可以下狠手，直接打倒几个。可苏劫知道，自己如果下狠手的话，对方肯定会有伤，甚至会重伤，到时候真的要犯法。
“小子，你敢跑，我已经把你的视频都录制下来了，只要你敢跑，我们就立刻报警，你根本跑不掉。”
有人骑上摩托车，就要朝苏劫追。
“你们干什么？”
就在此时，一声大吼从远处传来，有个人快步跑到了这里。
“是他？”苏劫发现，跑过来的这人，赫然是周春教练，自己就是害得他输掉了一坛珍贵的内壮酒。