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第六十七章 锻炼就能变强(2 / 2)

就是它了!百米赛跑,我就选这个项目了!


之所以选百米赛跑这个项目,还有另一个原因,那就是……练百米赛跑的运动员,身材是最完美的,也最符合人类审美观的!


强是一时的,帅是一辈子的!就冲这个美型至极的身材,也必须选百米赛跑!


选定了目标,陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。


然后……他就开始锻炼了。


现在的初中课程,陆离根本没有必要听课,却又不能逃课,那就只能原地练习。


脚尖着地,屁股悬空,陆离就在课堂上练起了腿部力量。


大部分运动员都习惯于脚尖发力,短跑运动员更是这样。因为脚尖着地,会使得腿部处于“z”字形的状态,就如同一个弹簧,更适合发力。


课堂上如同站桩一般练习,下课之后,陆离没有跟同学们打打闹闹,直接跑到操场,利用这十分钟时间,在操场上练习摆臂,练习短跑动作。


连续几节课下课,陆离都到操场跑步去了。


这种一下课就去操场跑步的古怪举动,也让身边的同学十分不解。


“陆别,你这是搞么子鬼咯?”


既是同桌,也是同村发小的陈建飞,看到陆离满头大汗的跑回教室,忍不住问了起来。


“锻炼身体嘞!我身体太差了,不锻炼不行。”


陆离随口答了一句,又开始“站桩”了。


“也是的!你这个身体,风都吹得倒,不锻炼一下不行。”


陈建飞点了点头,也没有在意了。


比起陆离这个豆芽菜一样的身板,高高壮壮的陈建飞就强得多了。


陆离这样的,他能打十个。一拳砸翻一个,都不用第二下。


上课站桩,下课跑步,陆离几乎一直都在冒汗。


这个情形也让上课的老师注意到了。


“陆离,你这是生病了吗?”


正在上课的语文老师,看到陆离满头大汗的模样,连忙走上来问询。


“没生病呢!我就是下课的时候去跑步了。身体不行,多锻炼一下。”


陆离笑着解释。对老师的关心,他心里还是很感激的。


“哦!你确实要锻炼一下身体。不过,锻炼身体要注意分寸,不要运动量过大。”


听到陆离的解释,老师也没有在问了,回到讲台继续上课。


一天下来,陆离到放学的时候,身上的汗都没干过。


放学回家,放下书包,陆离又在家门口的乡村公路上跑了起来。


晚上吃饭的时候,陆离的饭量又增长了,一口气吃完四碗米饭。


“离伢子,你身体还好吧?”


叔叔陆万山关切的问道:“听说得了甲亢的人,很容易饿。你这个样子,不是得了甲亢吧?”


“没有呢!我就是在锻炼身体,没得甲亢呢!”


陆离连忙解释。


“哦!如果身上哪里不舒服,一定要告诉我啊!”


陆万山认真的叮嘱了一句。


“放心咯,我晓得呢!”陆离笑着回答。


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