刚开始的时候，这些江湖人对于这什么友谊第一比赛第二还是难以接受。毕竟相打无好手，相骂无好口。江湖人越来越推崇口头比武的原因，就是实战比武，手格较量中，很难做到收发自如，不伤不死。当场不让步，举手不留情这话，可不是说说而已，失手误伤，更是再所难免。武林大会上，要么不设计比武环节，要么就别去追求零伤亡，这是所有江湖人的共识。每届大会如果有比武环节，都会在邀请函上说明，同时寿木行老板以及跌打郎中，也都会做好准备。
可郑国宝却似早有准备，对群雄道：“这届大会的擂台赛，与你们以往打的擂台，都会有很大区别。最重要的一点，就是改过去野蛮血腥的无规则比武，为有秩序有深度有规则的比武。比武分为三个环节，拳脚、器械、暗器。其中拳脚为必选项，器械暗器，则可以任选其一。拳脚擂台的科目，为小洪拳，这门拳法，大家想必都会吧。如果不会的，就抓紧时间练一下。在大明武林中，不会小洪拳，这可不行。”小洪拳这门拳术，本身倒不算什么隐秘拳法，江湖中人也大多会耍，只是想不明白，为什么在大明武林非得会这个拳。而用这拳术打擂台，又是怎么个打法。后来还是有明白人指点迷津“这小洪拳的创始人，你们不想想是谁？怪不得要把这个拳法作为指定啊，这位国舅确实也是用了点心思的。”
江湖好汉这才恍然，小洪拳相传为洪武大帝所创，其真实性已不可考。但是当朝廷真认可了这一说法后，那它就是真的，不容质疑。作为大明境内练拳的百姓。你练不好洪武爷的拳法，用心何在？
那位苏曼青仗着自己烧过洗澡水，在外屋听了一晚上壁角的关系。大着胆子问了句“缇帅，这小洪拳打擂台。又是怎么个打法啊。难道要求大家只许用这门拳对打，用别的拳算输？”
郑国宝摇头道：“那倒也不是。这小洪拳打擂台，最重要的在个标准，而不在于打。换句话说，大家都到台上演武，各练各的，彼此不冲突。再有专家评委，对你打的拳进行打分。分高者胜。这也是我为什么说，这届擂台不会有伤亡的原因，难道你自己练拳，还能把自己练伤练死？关于这小洪拳的打分规则，我回头让锦衣卫发下去，你们大家都仔细看看，不要因为对规则掌握不足扣分。”那些大豪原本想着，自己好歹也练了半辈子武艺，区区一套小洪拳，根本没什么难度。这还要什么打分标准，未免小题大做。可是等拿到规则之后，绝大多数人。全都傻了眼：
一.拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次。
二.五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。
三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法（其中屈伸性腿法不得少于两种三次）。
四.三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。
五.三种不同组别的跳跃。
六.指定动作
大家打拳打的多了，可是这样规则下的打拳，却是谁都没有过。谁动手时，还要想着自己用了几次弓步，用了几次虚步，这规则一限制。很多人发现，自己好象武功白练了。根本就不会打拳了。