每一个呼吸的循环，完成一次吐纳。最后，用气在小腹的位置，开辟处丹田。也就是练武之人运转内力，转化为气力的基础。
赵旭一下子猛吸了铁头五年左右的内力，丹田的位置无法一下子存储那么多，就好比容器满了一样。需要不住的炼化，才能将这些汲取的内力，化为己用。
吸收了五年左右的内力，再炼化为己用，最后差不多只能剩下两三年左右的内力。
饶是如此，这也属于逆天作弊的修行了。
要知道，赵旭炼化这些内力，差不多也就三天左右的时间。但化为己用后，却抵得上别人三年时间的修练。无形中，赵旭的内力，会再加上三年左右的内力修为。
有此发现后，赵旭兴奋异常。
如果真得可以吸取别人的内力，化为己用。恐怕，他用不了五年或十年的时间，一年之内，就可以跻身于“神榜”的修为。
赵旭自行修练的五年或是十年，和别人修练的内力不同。别人十年的内力，也未必及得上赵旭一年的内力。但好在，有了这意外发现，从吸收几人的内力，转化为自己的内力，突破“神榜”指日可待。
赵旭收功之后，瞧着铁头，冷笑道：“铁头，谢谢你的内力！你一定想知道我是谁吧？”说着，抹下了脸上的面具。
只见赵旭瞬间恢复了本来的模样儿。
铁头面露惊骇之色。
只可惜，他语不能言，身体不能动弹，像个“木偶”似的，站在那里。
一双眼睛瞪得滚圆，眼睛里燃烧着熊熊怒火，恨不得把赵旭给吞了。
赵旭说：“你杀了马家那么多人，我是来向你讨债的！”
说完，手掐在铁头的脖子上，就听“咔嚓！”一声，喉骨被赵旭硬生生捏碎。
赵旭将铁头的尸体拖到床上，用被子盖上之后，重新戴上杨兴的面具，略微整理了一下衣服，大摇大摆走出了“铁头”的房间。
赵旭出来后，以杨兴的语气，对铁头的手下命令说：“铁老大睡着了！他说不让你们去打扰他。”
“是，杨先生！”
赵旭“嗯！”了一声，拍了拍一名手下的肩膀，说：“好好干，你是个不错的苗子。”说完，缓步离开了酒店。
出来后，赵旭和农泉汇合在一起。
农泉早已经等得焦不可捺，恨不得立刻杀进去。
“少爷，事情办得怎么样了？”农泉憨声问道。
“搞定了，已经杀死了铁头！我们快走。”
上车后，赵旭开车迅速驶离了现场。
此时，杨兴和卓旗还在陪沪城北区的老大徐瀚风喝酒。
已经正值晚上十点钟，铁头的房间里一点也没有动静。本着赵旭说，铁头睡着了，不让手下打扰他的原则。铁头的手下，一直没有惊扰铁头。
直到卓旗给铁头打电话，屋子里的电话晌了几遍，仍然没有接听。手下意识到有些不对劲，闯进房间一瞧，这才知道“铁头”早已经死翘翘了。
接起电话后，手下对卓旗汇报说：“卓先生，不好了！我们铁头老大死了。”
“什么？”
卓旗闻言大惊失色。
“倒底是怎么一回事？”卓旗追问道。
“我们也不知道！”
卓旗骂了句：“一群废物！”
挂断电话后，卓旗对杨兴说：“快走，我们去看看铁老大，他被人做掉了！”