梦莹的反应慢了半拍,在她起跳的时候,我手中的跳绳已经开始往后甩了,结果正好挂住了她的两条小腿——
梦莹直接扑倒在软垫上——
跳绳被她的一条小腿缠绕住了,而被跳绳一带,身体被向前拉扯,被脚下的梦莹一绊,我紧跟着扑倒在她身上——
我听到刘氏姐妹在边上“啊”惊叫出声——
梦莹是扑倒在地上的,而我是扑倒在她背上的,这样一来,我的下身正好顶在她浑圆的小上了——
徐铭!你可别告诉大家,这是“万有引力”定律的错!人家的再圆,终归也还是,不会是地球!
从刘氏姐妹睁大的眼睛里,从她们的表情上,虽然她们一个字都没说,我也能深深地意识到我和梦莹这一跤跌得有多糗?!——
mb的!你以为现在大家在练习“地面技”呢?!——
我理智地中断了跳绳练习,带三个大美女做舒展拉伸筋骨的运动——
热身做得差不多的时候,我准备开始教她们拳击技术,在这之前我要让仨美女每人完成十五个俯卧撑——
允允看着我说:“顾教练,我听说做俯卧撑会长胸肉的,我可不要肌肉——”
我道:“少量的力量训练会使肌肉的密度更加完美。这又不是六十公斤的杠铃卧推,是不会长大块肌肉的。”
再说了,女孩们不是天天想着丰胸么?让她们的胸肌变得更富弹性不是更好么?——
仨美女都趴在软垫上开始做俯卧撑——
事实上再次证明,女人们手上的力量的确非常薄弱,还没做几个俯卧撑,双臂就撑不住了,撅得老高——
允允之前训练过一段时间了,手臂力量有所增长,因此能坚持做下去——
琳琳和梦莹才做了七八个,双臂都开始抖颤了——
看她们憋得满脸通红,还撅得老高,我差点没忍住就要笑出声来——
女性同胞们,现在你们知道男人其实不好做了吧?不要只躺在下面享受,在你们上面做俯卧撑的男人们其实是非常辛苦的!哈哈哈——
做完俯卧撑,我教了她们一些拳击的基本技术,比如警戒式、防守式,出拳的动作要领——
我不得不三番五次地对她们强调“扭腰耸肩”出拳的动作要领,因为在她们那里,“扭腰耸肩”已经变成了“扭耸肩”——
为什么女性同胞们在跑步或者做其它运动时,都喜欢扭动她们性感的呢?——
但我始终没有把她们扭出拳的动作纠正过来,我不得不屈服于上帝造人时的初衷——
这堂课持续了一个半小时,我宣布下课,仨美女已经累得香汗淋漓,娇喘连连了——
我说整个健身房里怎么就始终充溢着一股子胭脂气息呢?——
………
下午同琳琳回到爱琴海的阳光,琳琳说腰酸腿痛——
我向她解释说这是运动后乳酸堆积,我说帮她按摩,让乳酸代谢出去——
琳琳警惕地看着我说:“是单纯地按摩?——”
我擦!你以为是按摸啊?——
我看着她道:“是你思想不单纯了?我可告诉你,等明天早上起床,你才会知道什么叫肌肉痛?!——”
琳琳调皮一笑说:“我开玩笑呢。嘿嘿。那就麻烦师父帮弟子按摩吧?——”
俩人来到卧室,我让琳琳趴在床上,而我坐在她上——
从她的肩部开始往下按——
“啊!啊!………不要………不要,啊!啊!………轻点儿,铭铭………轻点儿好不好?………”
琳琳趴在鹅绒枕上求饶地说。
我怒道:“嗳!正经点好不好?领导!要让隔壁的人听见了,还以为我们在做什么呢!——”
“做什么?——”琳琳回头有些疑惑地看着我问。
我皱眉看着她,没好气道:“那你说男人和女人做什么的时候,会发出‘啊啊啊、不要呀、轻点儿’之类的叫声呢?——”
琳琳似乎明白了,面颊绯红,将脸埋在枕头里,问声瓮气地说:“哼!你思想不健康!………”
我看着她雪白的脖颈道:“你躺在我下面,我骑在你上,你还在下面嗯嗯啊啊地叫,你说我思想能健康么?——”
“那………你想干吗?………”
琳琳小声说,没有回头——
我想干吗?我想干吗?——
我想扒下你裤子,从后面直接——哼哼!——
我抬手摸了下鼻子,笑笑道:“我只想帮老婆按摩消解肌肉疲劳,呵呵——”
琳琳回头朝我甜蜜一笑说:“真乖………”
我低头,阴险地笑,没说话——