蒋源和戚氏在经过了两个多月的适应之后，就算是正式开启了减肥模式了。
一日三餐按照原先的计划不变，但是蒋梦瑶却给他们制定了下一步计划，那就是运动啦！
蒋梦瑶之所以让胖爹胖妈先控制食量两个月再运动，就是怕他们减少食物之后身体机能够不上，要是一下子加上运动，很可能会再次发生蒋源晕倒事件，这样循序渐进比较好一些。
蒋源对于要运动这件事情倒是没什么抵触，因为纵然是古代人也有这个基本意识的，你经常运动和经常坐着不动的人相比，当然是前者更加容易瘦一些呀，他原本就有练功的心思，其实说是为了学武功，最终目的也是想稍微结实一些罢了，所以当蒋梦瑶提出要运动的时候，蒋源不仅没有反对，反而是举双手赞成呢。
可是戚氏就有点心里压力了，一来她自觉是女子，若是像蒋源那样外出跑动，给人看到的话总是要说闲话的，无论如何她都过不了自己心里的那一关。但要她就此放弃减重，她又心有不甘。
蒋源和蒋梦瑶一番商量之后，蒋源做了一个让戚氏温暖爆棚，让蒋梦瑶另眼相看的决定。
“要不然这样吧。我们每天卯时一刻相约一同出门，那个时候天还没亮，但也不至于太黑，咱们这宅院位处西南郊外，本身就没有多少人烟，再加上我们卯时出门，这样不就不要担心被人看见了。”
戚氏和蒋梦瑶对视一眼，戚氏不禁说道：
“卯时？”
蒋源点头：“是啊。只有那个时候最清净，人烟最少，娘子完全可以不必担心了，不是吗？”
“可是……”戚氏的眼中满是感动，又有些迟疑。
蒋源见了，不禁问道：“娘子可是嫌卯时太早，起不来？可是若是卯时过后，天就亮了，虽然咱们家附近人烟稀少，但也不能保证没有访客上门，若是晚上的话，又黑灯瞎火的，跑这周围的路径怕有危险……”
“不。”戚氏打断了蒋源的猜测，说道：“我不是嫌累，只要能把这体重减下去，让我吃再多苦，让我再怎么早起我都愿意！只是觉得……是我拖累了相公。”
蒋源不禁失笑，握住了戚氏的手，说道：
“娘子，你说什么呢。咱们是夫妻，夫妻就是要共患难，共扶持的，何来拖累之说，更何况，不就是早起一些嘛，俗话说了，早睡早起身体好，我还要多谢娘子那么早起来陪我呢。”
“……”
蒋梦瑶看着自家胖爹信口开河的本事，若是搁在现代，想必也是一位纵横情场的老玩家，看自家胖妈被他说的感动的几乎都要扑上去了。
不过，你们两个当着一个孩子的面这么秀恩爱真的好吗？
但不管怎么说，蒋源和戚氏相约运动的事情就这么定了下来，而蒋梦瑶的房间此时也布置的差不多了，戚氏原想将她留到年后再让她独自去睡的，可是如今这情况看来，倒是不能了，他们每天若是都要卯时起来，阿梦跟着他们一起睡的话，难免会被吵醒，几番思量，戚氏还是决定提前放手，让蒋梦瑶独自睡到了她最西边的房间里面去了。
运动第一天，蒋源和戚氏几乎是拖着对方回来的，两人汗流浃背，喘着大气，面色潮红，嘴唇发白，说话都说不连牵，一回来就想坐下，可是，蒋梦瑶提前就让赵嬷将厅堂里的凳子椅子，还有房间里的方墩和凳子全都给搬到了前院冲洗，让蒋源和戚氏想坐都没得坐，只好靠着对方，等体力慢慢恢复。
蒋梦瑶问了他们跑了多少路，然后细心的记了下来，以便今后制定更详细的减肥计划。
因为运动这件事情已经占据了戚氏大部分的精力，之前她还能和赵嬷一同料理着家里的事务，可是她这一动吧，事情就全落到赵嬷身上了，虽然赵嬷没有喊过累，但是戚氏看在眼中总是过意不去的。
这才跟蒋源商量了一番，提出要往家里再进两三个奴婢，蒋源自然赞同，这件事纵然戚氏不提，他也是准备要提的。
戚氏之前答应过蒋梦瑶，也要给她配一个伺候的人，虽然蒋梦瑶百般推辞，但是戚氏却还是坚持，买奴婢那一日，竟然破天荒的带着蒋梦瑶一同去了。
安京有专门买卖奴婢的地方，有的是因为家贫迫于无奈选择卖身，有的是一些在主家犯了错的被二次倒卖，还有的也包括了黑市不明人口，也就是拐卖，剩下的就是一些敌国的俘虏和奴隶了。
蒋梦瑶前世今生都是第一次来到这样的场合，虽然带着又大又厚的纱帘帽，可是，却还是被眼前这些隐隐约约的人影给吓了一跳。
原本戚氏本不必亲自到这地方来的，只是戚氏觉得近身伺候的人总要自己挑过才放心，也省去了将人运来运去的麻烦。
而赵嬷是戚家的老人，就是因为办事周全，所以才被蒋梦瑶的外公戚昀派到这个大女儿身边给她做陪嫁，就是希望她在各方面能够帮到些忙。
所以，赵嬷对买卖奴婢这种事情的门道自然也是懂得，很快就找到了一个靠谱的牙婆，让戚氏在贩市东边的客亭中休息等候，没多会儿，那牙婆就带着二十几个衣衫破旧的人走了过来，对戚氏行礼道：