何冰蓉见龙剑锋不再打她，心里平静下来，说道：“我，我保证不那样了，我这就把你的画像取下来。”说着，她走到人型靶子前，把龙剑锋的画像取下来，交给龙剑锋道：“这个给你，我还有事，先走了。”说着把画像朝龙剑锋手中一塞，就飞一般逃走了。
何雪蓉看着妹妹的身影，扬扬手，想说什么，最后还是没有说出来。
龙剑锋因为还有事，也就放任何冰蓉离去，对何雪蓉道：“何姐姐，时间不早了，我这就开始为你洗经伐髓吧。”
何雪蓉也不想翻出先前的倒账，连忙点头。
因为昨天已经为何雪蓉洗经伐髓，何雪蓉已经比较适应，所以龙剑锋灌注的能量加大了一些，一直在她的体内运行了三十六周天，这才收回手道：“何姐姐，今天我输入的内力强一些，你要运行三十六周天。”
何雪蓉有了昨天的经验，闻言立即开始修炼起来。
眼见何雪蓉闭目调息，赵莉也大感兴趣，走到龙剑锋的身边，惊讶地问道：“龙保镖，你是在教何总武功吗？”
龙剑锋点头道：“不错，我在为他洗经伐髓，同时给她灌注一些内力，如此修炼下去，不久后，她就能运用内力对敌了。”
“真的！你真的能让何总在短时间内就达到运用内力对敌的境界，我以前见到最厉害的是我们的教练，他就达到了利用内力对敌的境界，举手投脚之间，都能断砖碎石，何总是不是也能达到那种境界？”
龙剑锋点头道：“是可以达到那种境界，不过，你所说的那种运用内力对敌的境界只是武者的基础而已，真正的强者与小说中所说的那种高手差不多。”
赵莉惊讶道：“真的有那种高手，就是小说所说的那种可以飞檐走壁、摘花伤人的武功？”
龙剑锋道：“不错。”