下午林冲教授枪棒，杨怀仁很放心，并不需要他看着，如今禁军的将士们都十分认真，没有人敢去偷懒耍滑，也没有那样的机会。
而傍晚的长跑，会根据早上的成绩，重新分配坎肩和绑腿，而长跑的结果也证明了，这样差别化的负重长跑，会激励每一个人更加努力。
林冲也逐渐开始懂了杨怀仁那句话所包含的深意，他果然和杨怀仁以及师兄李黑牛一个样了，晚上不得不去挑脚上磨起来的水泡。
林冲虽然出身东京城的一个小富之家，但他性子里还是非常能吃苦的，可经历了龙武卫大营中的训练之后，也感到身体疲劳的程度，几乎已经到了他的极限。
身体虽然疲劳，每一天的训练都非常的累，但是他非常享受这一切，也隐隐感觉到，将来的龙武卫和虎贲卫，必定是和原来的禁军不同的，他们更强，而且强的不是一点点。
就这么过了几天，林冲和将士们似乎也慢慢开始适应了如今的生活节奏，跑步，训练，吃饭，再训练，再跑步，再吃饭，睡觉。
校场，大槐树，营帐，三点一线的生活看上去很无聊，不过当他们感受到身体和意志力的变化之时，却有生以来第一次感到那种充实感。
他们中的每一个人，以前大概是没有目标的，或者已经忘记了自己的人生目标，得过且过，算是一种好听的说法。
这年头也就是这样，朝堂上看着像是翻新气象，实际上还是玩那一套变法的路子，从杨怀仁这个角度看，朝堂上的风气，还是老气横秋，没有半点新意。
而老百姓呢，为了生活而四处奔波，他们最关心的也只不过是下一顿吃什么而已。
那些文人墨客们则是偶尔对着一条小河或者小山大发感慨，好似自己目光如炬，眼前的小河小山就好似大宋的万里河山，他们看透了一切似的，感觉一腔抱负无处施展，然后便在风月之间醉生梦死。
剩下大宋的jūn_duì 和jūn_rén 们，得过且过，就显得只不过是随波逐流的应应景罢了。
不论是谁，大家都好像生活在一团迷雾里，看不见未来的路，然后渐渐习惯了这样，而当阳光照射下来，驱散了迷雾之后，不管眼前是康庄大道还是蜿蜒小径，却总会有种豁然开朗之感的。
龙武卫和虎贲卫的将士们豁然开朗了，训练也就更卖力，不过在杨怀仁看来，似乎他们的思想里还是保留了不少古板的成分，还是要想办法解决的。
一个jūn_rén ，不光要身体好，意志坚强，上了战场能有快速的适应能力和变通的能力，也是同样重要的。
七月的中原，雨季如期而至。同江淮的梅雨季节有所不同，雨并没有丝丝绵绵的娇柔，而是一种充满了力量的滂沱之感。
下午本来还是艳阳高照，将士们正在挥汗如雨练习着一套新学的棒法，转眼间便晴天霹雳一声炸雷，乌云便奔涌着压顶而来。
豆大的雨点“啪啦啪啦”落下来，急促地好似被人追赶着，打在身上，脸上，还有点疼。