第一百八十六章 真相了求订阅
而众人都没想到,平时中下游的三个人能这么厉害,牧小川看到众人的震惊。﹣﹣
对着的三个人说
“2号,3号,4号”
三人向前跨出一步,大声喊道
“到”
牧小川大声的说
“2号,告诉他们,你们这半年是怎么训练的”
蒋小鱼一愣说
“营长,你都知道了”
牧小川翻了翻白眼说
“少给我打马虎眼,我能不知道么你告诉他们”
蒋小鱼知道如果自己不说,肯定会受到排挤的,所以蒋小鱼大声的说
“报告我,3号和4号,我们在训练的第二天,就开始负重训练,第一天,我们每个人双臂的负重3公斤,身上的负重是12公斤,双腿的负重5公斤。
我们除了正常的25公斤的负重之外,还有20公斤的私自给自己家的负重。
然后适应了三天之后,我们每个地方都加上1公斤的负重,总共是三公斤。
90天,我们增加了30次,每次三公斤,就是训练最后一天,我们的总共的的负重是107公斤。
当然不算是正常的负重25公斤,算上的话,我们能负重132公斤,完成左右的训练任务
报告完毕”
牧小川听到了蒋小鱼的话,所有人都震惊了,那是什么概念啊,背着260斤的东西,训练各种体能和技能训练,而且还能得到中游的成绩。
如果将负重卸下来,成绩高是自然的事情。
龙百川,向羽,巴郎听到了蒋小鱼的话,都非常的震惊,没想到平时自己最看不上三个偷jiān耍滑的人。
竟然私下里这么下功夫,竟然这么的厉害。众人一点都没想到。
牧小川对着众人说
“一分耕耘,一分收获他们努力了,现在他们得到了他们应该拥有的成绩,所以,任何的获得和付出都脱不了关系”
“天啊,他们三个竟然这么下辛苦”
“是啊,我以为他们每天吃那么多东西,不好好训练都吃胖了呢”
“那哪是吃胖了他们那是负重太多了”
“你们没听到么260斤的负重,简直是太变态了”
“是啊,260斤,还能比我们厉害,这要是脱了负重的话,肯定比我厉害了多了,这一波我服彻底的服了”