对刘莽来说，眼前的nba变得很陌生，但对老鹰队其他人来说，只是一个疯狂的休赛期而已，他们虽然惊叹于这个夏天的疯狂，比如马里昂，打着打着，就成了另一支球队的球员了，但他们很快就接受了这些事情，交易是常有的，换队也是常有的。
除了刘莽有资本掌控自己的未来，并且一直做着要掌控自己未来的准备，老鹰队其他人都有可能成为交易品。
一切都很正常。
既然都归队了，老鹰队球员们商量了一下，开始训练吧！
一开始刘莽和詹姆斯、麦迪、科比等人约好的世锦赛结束后的训练，也没有能成行，刘莽最初的时候也没想到能夺冠，目标是争牌，但是时机就是那么好，中国队拿下了冠军，而且约什-史密斯、伊戈达拉等约好的人又换队了，需要和新队友多接触，原本约好的半个月的洛杉矶训练也告吹了。
老鹰队教练组估计是nba30支球队的教练组里唯一一个倡导球队核心多休息，少训练的主教练。
刘莽现在的状态足够好了，克鲁格教练希望刘莽缓一缓节奏，不要让状态出来得太早。
两个二年级的和三个菜鸟倒是要多练一练，不出意外球队最后一个名额是招揽一个有漫长职业经验的老将，轮换阵容里有三个位置要从五个一二年级球员里选择。
大卫-李这赛季肯定要担任重要角色，这个夏天克鲁格教练对于轮换阵容时间的分配已经有了详尽的准备。
刘莽的训练量被减少了很多，他也知道不能太投入，拿下世界冠军才过去20来天，现在这种情绪保持下去，赛季一开始估计会打得很有激情，到了后面，也能会有一些问题出现。
体能刘莽不在意，但心理方面可能受到影响，这不是知道该怎么调整，只要不能出现什么心态就可以控制的，那么多超级巨星，他们不可能不知道自己该怎么做，但到了那个时候，不是自己暗示自己就能改变一些东西。
刘莽每天练几组投篮，和新队友一起练练跑位，和麦迪、普林斯玩玩一对一，马里昂也加入进来了。
虽然持球攻不行，但马里昂全面的防守能力让刘莽等人感到惊叹！
真的是被太阳队耽误了的一个全面防守悍将！
最开始的几天，队友们都在做恢复性训练，休息了一个夏天，虽然自己也有训练，但身体状态和赛季进行时还是有一些差距。
到了9月29号，距离训练营只有一天时间了，刘莽的队友们的身体状况调整得差不多了，刘莽自己也每天做好了该做的训练，蓄势待发，等待训练营的战术训练和新赛季季前赛！
……
……
“能力评价97，
左手：三分86，中投80，上篮92.
右手：三分96，中投94，上篮95.
速度：94，弹跳97，力量90……”
三分和中投，刘莽这个夏天过去，都有了小幅度的进步，看起来进步不大，但是对于他这种级别的投手来说，小小的进步就已经很不错了，左手的投篮也有一点进步，中投到了准一流水准，三分提升到了86，上篮没什么变化。