对于这些，uc1a棕熊队上到教练，下到球员都是一概不理，只专心训练，为下一场比赛做准备。
不过，在训练中众人变得更加的刻苦，更加的努力，都十分迫切的想要提升自己的能力。
下次面对俄勒冈，他们一定要赢回来！
“明天就要和亚利桑那州立大学交手，今天早点休息。”训练结束，卡尔一声令下，众人各自散开。
对于其他人来说，今天的训练已经结束，但对于陈锋来说还没有，他今天的训练量还没有达到极限，还需要加练。
marma1ade(橘子酱）球场。
夜晚的灯光下，整个球场只有陈锋一个人。
“继续，不要停，继续投”系统的声音在陈锋脑海中响起，督促着他不停的投篮，哪怕今天他已经训练了两个小时，哪怕他已经精疲力尽，系统依然不容他有丝毫偷懒。
“唰”
空旷的球场内，除了陈锋的喘息声便是篮球洞穿篮网的声音，是那样的动听，清脆悦耳，彷如乐音。
对于热爱篮球的人来说，没有什么音乐能够比这个声音更好听，也没有什么比这个更能令人舒服。
听着这个声音，陈锋感觉好像身体的疲惫也减轻了不少，捡起球，回到外线，继续投篮。
一个，两个
他已经不记得自己投了多少个，也不知道自己怎么还能坚持，他感觉自己已经形成了一种惯『性』，拿球，跳起，出手一切水到渠成，根本不用去思考，不用去调整身体或是节奏，仿佛投篮已经成了一种本能，就像喝水一样。
“唰”
又是一个罚球线附近的中投命中，系统喊道：“停下吧。”
陈锋停下，这才感觉浑身软，手臂更是酸的不行，想到刚才自己还在精准的投篮，他自己都觉得有些不可思议，自己都累成这样了，怎么还能够做到那样精准的投篮呢？
“不用奇怪。”系统道，“你刚才身体已经过了一个极限，身体自的形成了一种惯『性』，所以你并不会觉得投篮困难，甚至感受不到身体的疲惫。”
“如今你停下来，从那种状态中脱离，所以又能感觉到疲惫。”系统很认真的对陈锋道，“记住刚才那种投篮的感觉，让投篮成为身体的一种本能，那就是投篮达到a级的状态。”
“什么？”陈锋大惊，想到刚才自己竟然达到了投篮a级，心里不由得一喜，而后又反应过来，郁闷道，“可惜，刚才是一下子潜能大爆，下次也不知道还能不能进入那种状态。”
系统道：“能，你已经有了一次经验，那么下次就会容易很多。事实上，你如今已经算是达到了投篮a级。不过就是刚刚达到而已，并不算稳固，要完全稳固，还需要多练习。”