接下来的一段时间，弓鲁鸣教练针对每个人的特点为球员们制定了特训计划。
比如周起，他的有外线投『射』能力，身高臂长，在防守端和篮板上有一定优势，并且移动迅速，还有一定持球单打能力，但身体对抗能力差，同时不习惯往内线冲，更多的是拉到外线侧应，或是高位挡拆之后远投。
对于弓鲁鸣教练来说，这显然不行，他需要周起打的更有侵略『性』，所以为周起指定的特训计划就是对抗，每次队内练习赛都让周起往内线冲，空切也好，持球突破也好，低位拿球单打也好，反正你必须冲击内线，减少在外线投篮。
周起也明白自己的问题，所以没有半点异议。
作为一个中锋，他的确应该更多的待在内线，在内线制造杀伤。
就像石小猛，他的三分投『射』能力还在周起之上，突破、控球这些也比周起好，但石小猛更多的还是在篮下，在低位的进攻。
这是一个中锋的本分，也是其威慑力所在，因为只有离篮筐更进，你才能够震慑对方，才能够为外线的队友提供支持。
而对于赵季维、李艮、郭爱沦、李牧豪、丁雨航等人，弓鲁鸣教练也分别制定了特训计划，针对他们的弱点，利用陈锋、余谦、石小猛三人作为陪练，希望在这一段时间之内，让众人能够再有一个进步和提高。
与此同时，在战术上，弓鲁鸣教练围绕着陈锋、余谦、石小猛三人制定了几套不同的战术。
在如今这个国家队里，陈锋、余谦、石小猛无意识核心，特别是陈锋，他虽然不是队长（队长是易简练），但却是当之无愧的王牌球员，所以如今国家队的很多战术都是围绕着陈锋，围绕着余谦、石小猛来打。
这不是偏爱，而是必须如此，因为这样才能更有效率。
一支球队无论任何时候，都必须要有一个核心，一个侧重点，否则的话只能是一盘散沙。
就如同04年奥运会的美国队，堪称全明星阵容，任何一个点都十分强大，可却没有一个进攻核心，最后导致输给了阿根廷，丢掉了冠军。
所以从那以后，美国队参加国际大赛尽管都是全明星阵容，但一定会确立一个战术核心，就是为了避免重蹈覆辙。
华夏男篮也是一样，在尧名时代是以尧名为战术核心，随后尧名退役，国家队便是以易简练为战术核心。
而如今，则是以陈锋为战术核心。
在陈锋之外，则是余谦、石小猛，他们的实力毋庸置疑，所以在围绕陈锋制定战术之外，弓鲁鸣也围绕着余谦、石小猛制定了一些战术。
一转眼，大半个月过去。