一夜好睡，赵仲鍼醒来时，就见王雱在井边转悠。
“……小子对大学颇为迷惑，里面说要做事先修身，欲修身，必先正心。欲正其心，必先诚意。欲先诚意，先致其知，而致知在格物……小子窃以为这是正论。可若是要先正心修身的话，小子妄言，世人罕有能如此……说慎独，可世间有几人能做到？小子时常感到迷茫，还请先生教我。”
正在打哈欠的赵仲鍼不禁愣住了，然后觉得这货真的是不地道。
沈安说过世间并无真正的君子，若是有，那必然是人偶，没有自己的思想。
因为是人就会有私欲，私欲一起，则心神必然动摇，此时谈什么君子？
君子从不是强迫而来的，若是强迫而为，那是书呆子，于国于家毫无用处，废物罢了。
井里传来了司马光的声音，听着有些沉闷：“心先正，心正方能身正，这是万物之基。若是心不正，一切皆是虚幻……所谓诚意，所谓格物致知，从幼时便要开始，可这与诚意和心正并不冲突，要并行……如此方能心身合一……”
王雱皱眉道：“司马光此言颇有道理。”
这种钻研人生大道理的事却不是少年人所喜欢的，这时前方有人开始做饭了，王雱吸吸鼻子，赶紧去弄吃的。
一个皇城司的人在做早饭，王雱过去看了一眼，竟然只是把干饼子热一下，然后还有些咸菜干。每人两张饼，一根咸菜干，好像是咸萝卜。
王雱咬了一口咸萝卜，味道意外的好，只是那饼子很难吃。
勉强吃了个七成饱，王雱和赵仲鍼就去了井边。
张八年走过来问道：“如何？”
赵仲鍼说道：“此事倒是有办法，只是不知道他是否能承受。”
有办法了？
张八年眼中精光一闪，说道：“小郎君只管说来。”
赵仲鍼探头往下面看了一眼，问道：“下面可冷吗？”
“不冷，暖和！”
井上寒风凛冽，井下竟然不冷？
“这水井废弃多年了，早就没了水汽，干的很。”
若是有水汽，寒气就会侵袭。
这样倒是简单了。
赵仲鍼一脸正色的问道：“先前拉的时候还差多少？”
司马光想了想，“不多。”
赵仲鍼点头道：“如此某就有办法了。”
一群皇城司的糙汉子在看着他，不相信这位宗室子有办法把司马光解救出来。
咱们一群人都没办法，你就学了那个狗屁的杂学……就以为自己才高八斗了？
赵仲鍼说道：“第一，从此刻起，只给喝水，不给吃东西。第二，别围在周围，挡住了空气流通。”
“就这样？”
张八年觉得这事情不大靠谱。
“这不是辟谷吗？”
“咦！难道是想把司马公给饿瘦了？”
“这得饿到什么时候去？”
“别饿死了……”
“饿成皮包骨头了倒是能拉上来，只是那得熬多久？”
“……”
众人一阵议论，张八年也觉得心中没底，可目前大家对司马光的困境并无好办法，所以……
他走到枯井边，冲着下面说道：“司马谏院，可能饿几日吗？”
下面的司马光已经听到了刚才赵仲鍼的话，他说道：“此事……沈安可在？”
你竟然信任沈安？
司马光和沈安有过几次矛盾，这样的情况下，司马光竟然选择信任沈安，不得不让张八年有些发蒙。
于是张八年再次回京，正好逮住了刚到家的沈安一起进宫。
“饿几日？”
赵祯自然是不懂减肥的，更是没好好的体验过饥饿的痛苦。他下意识的摸摸肚皮，问道：“饿几日就能瘦下去了？”
沈安在心中大骂着赵仲鍼和王雱，可此刻却只能为他们背书：“陛下，这人他分为正常和干瘦，第三种就是肥胖。司马光有些胖，腹部大多是脂肪。而要想消耗脂肪，就必须节食或是操练。司马光自然是不操练的，如此可辟谷……不，是节食。”
“节食能让肚子变小？”
人上了年纪就有小肚腩，赵祯也不例外，他看着自己的肚子，觉得这是福气的象征。
沈安用力的点头道：“能！”
能不能的他也没减过肥，不过那些风风火火的宣传倒是看过不少。
减肥先减肚子，节食先瘦肚子，这些观念到处可见。
就算是不能他也得为赵仲鍼那小子背书，到时候还拉不上来……
“到时候……若是还拉不上来呢？”
赵祯显然也想到了这个问题。
沈安认真的道：“官家，若是还拉不上来，那就说明司马光太胖了……”