当然，这也不是容易做到的，因这要想达到能与外界大世界中的能量互通的话，体内所有的筋脉和气海就要非常的强大，不然外界的能量一涌入，你不是进级到化劲了，而是消化不良给你撑爆了！
林枫小心的把所有的能量先吸收进来，然后引着能量沿着任督二脉循环九转，最后引入气海之中，这些外来的能量经过九转变成自己的能量并去除一些杂质！这第一步功夫就做完了，然后是再把这些能导引出来转入十二正经！建立大周天循环！完成对十二正经的拓宽与锻练！同时把肉体的一些杂质再带走！并排出体外！
因为要知道，人体内的筋脉也是大大小小不同的，比如人的任督二脉就非常的宽阔！而十二正脉就细小很多了，就如同长江与小河的差别！
不知吸收了多少的能量，也不知过了多久！此时林枫感觉到气海之内，还有筋脉之内充满了内劲！林枫切断了能量的吸收，然后把这些能量尽量的压缩起来！向着气海压缩！等到实在不能在压缩的时候林枫突然放开压制并引导着这一股能能向着十二正经的手太阴肺经冲了过去！
“啊！！！真tmd疼啊！！”林枫在心里大叫起来！
这能量冲击十二正经的手太阴肺经，对是冲击，本来这手太阴肺经就有圆珠笔芯粗细的，可是呢这内劲有你的食指哪么粗，你想一下这一下去！精彩啊！都裂了！
没办法，本来林枫是可以用慢功夫慢慢的把筋脉撑开的，别人也是用这种缓慢的方法，不至于痛死！可哪是人家有时间啊！他林枫有吗？没有！
所以啊！只能受这样筋脉爆裂的痛苦了！
林枫控制着体内的内劲在前面暴力的拓宽着筋脉，后面一道变异兽的血晶能量跟在后面修补着受伤的筋脉！筋脉破碎的时候要痛死！可是这血晶的能量一进入筋脉开始修复受伤的地方时就是麻麻痒痒很是舒服！林枫就一边在心里惨叫着，一边舒服的也想叫！
就这样痛并快乐着的林枫安照手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经，这十二条正经每一条都来了一遍。
当最后足厥阴肝经被突破成与其它十条筋脉一样的时候，大量的能形成了完整的一个圆！能量在粗壮的筋脉里奔腾着！林枫感觉到全身说不出来的一阵轻松！最后回到气海的能量少了不少，可是明显的感觉到这些能量又进一步的提高了品质！以前感觉是无色的只能感觉到！而现在居然感到一丝微黄的感觉！
林枫又把这些发黄的能量在变宽的十二正经内运转了九次，巩固一样筋脉！后收回到气海！接着继续吸收手中晶体的能量！再压缩！到一定时候再冲击十二正经！如此不知多长时间吧！林枫体内的内劲都变成了金黄色的！如同sān ji活尸的晶体一色！就这些能量对与活尸病毒的抵抗能力也是比原来的内劲以量强了不知多少，现在的病毒已经不能再前进分毫了！
林枫感觉到突破的时机到了！林枫把所有的杂念都排除在外，让自己全部心神都沉静下来！先让体内的内劲缓慢的在任督二脉与十二正经内缓慢的运行着！这时不能快了！等内劲运行平稳了后，林枫深吸一口气慢慢的打开了人体的天地二门！