“师兄，我今天还想再爬一次，有没有兴趣一起来！”就在大家还在犹豫的时候林枫突然开口对着石铜道。
“还来！来就来！”一听说还去dēng tiān ti的时候石铜强壮的身子一抖，便看到林枫的眼神后，又不想被人看不起，就又答应了下来。
石铜一答应，其他的也想去人便脸色一动，似乎也下定了决心一样！
大家又等了一会儿，李化长老和四位师父终于来到了大厅，李化朝下面的众多弟子看了一眼，特别到了林枫和石铜身上多看了几秒，然后开口道：“今天还是和往常一样，大家有什么问题都可以提问，林枫你和罗师父到外面去，由罗师父单独讲解！”
李化说完后，身边的一位微胖的中年人走了出来，看了林枫一眼就向外走去。林枫一句话没有讲，赶紧起身跟上。
出了大殿，林枫就看到罗师父站在广场中央等着自己！
“罗师父好！”林枫拱手道。
罗师父点了点头，直接开口问道：“林枫，我问你，武者最后要的是什么？”
林枫一愣，不知罗师父为什么这样问，但不是想了一下道：“武德！”
对于林枫的回答，罗师父轻声一笑道：“不错，有这一个，还有呢？”
“还有？嗯！强大的内息，强大的招式！”
罗师父听说不停的点头，但随后又摇摇头，道：“你说的也没有错，但这都有一个前提，就是你不能死，所有我认为强大的内息，强大的招式都要人的身体来使出来，不然空有强大的内息，你的经脉受不住也不行，你有强大招式，可你的身体不能施展也是无用”
说到这里，罗师父停了一下，让林枫好体会自己的话。
看到林枫点头后，才接着说道：“所以，身体一定要强，身体是一切的基础，外面的世界有一句话，武者的身体最是金贵，每位武者都是十分爱惜的！容不得半点伤害。就是这个道理。”
“你的身体以前被李长老调的不错，但是还不够，外面的世界危险太多，一不小心就有可能受伤，所有我现在传你一套炼体功法，你要用心学习！”罗师父道。
一听罗师父要传给自己的是炼体之法时林枫心里乐开了花，经过罗长老一提，他也发现了自己现在的确身体强度跟不上了。
“下面我演示的功法叫玄玉决，共分三层，每一层又分初中巅峰三个小层次，……”罗长老一边做着动作，一边慢慢的把玄玉决的要领与内息运转方法给细细的讲了出来！
林枫一听罗师父的讲解便感觉到这玄玉决的强大，随着动作的加深，林枫堪堪把动作习完已累的满身是汗，有很多动作已严重违被人体规律了。
罗师父一口气把三十六个动作一次教完，并要林枫完全的演练一次，丝毫不差的时候才满意的点头道：“好了，这第一层的功夫你已学会，不过学会了一定要常用功习练，时间一常你就会发现这套玄玉功和妙处了，上午你就在这外面练着吧不用进去了！”
交待完林枫自己练习后，罗师父就回了大殿！
林枫知道这玄玉决的好，便也在这广场上自己习练着，越练越觉得有意思，慢慢的沉静在了其中！