本来林铭以为，在浑身剧痛，意识难以集中的情况下，他很难让全身的细小单元呼吸同步，达到真元共振，可是没想到，林铭却比以往任何一次都要顺利的进入那种“练力如丝”的奇异状态！
仿佛因为这深入骨髓的寒冷，林铭身体中无数的细小单元自发的抵御寒气入侵，同仇敌忾！
“在这丹药的催化下，我的身体竟然有这种变化？”林铭此时顾不上欣喜，他开始催动真元，震碎聚集起来的寒气团，同时那些细小单元也自主的吸收真元，淬炼肌体。
这种变化不但发生在肌肉皮膜中，也发生在五脏六腑之中。
真元练脏！
在服下这金蛇赤胆丸后，之前已经摸到了练体三重门槛的林铭终于彻底的跨入了练体三重的境界。
练体三重，真元练脏，真元守护五脏六腑，抗击打能力大增，不但如此，武者的内脏有真元滋润，心肺有力，气血浓郁，呼吸绵长，耐力大大增加。而肌肉皮膜在这样气血的浇灌下，也会逐渐增长力量！
真元进入内脏，突破练脏期后，林铭的压力骤减，与此同时，阻碍真元流转的寒气团也被一一震碎，那些被震散的寒气迅速被林铭的肌体吸收中和，用于淬炼自身。
到此时，林铭已经彻底挺过了这次寒气练体，金蛇赤胆丸的药力被他完美的吸收了。
剩下的，便是巩固的过程。
大概过了两个时辰，林铭睁开双眼，长长的吐出一口气，而这口气因为过于寒冷，刚一吐出就使得周围的水汽凝成了白雾，随着林铭这一口气吐完，白雾竟是在空中形成了一条笔直的气箭，直射出去五六尺远。
吸气如蛇，吐气如箭，这正是练脏期的标志。然而并不是所有的练脏期武者都能做到这一步，有些武者练脏不彻底，真元只是覆盖了身体内脏的一小部分，甚至只是附在了内脏的表面上，并没有深入五脏六腑，这样的武者虽然也是练脏，但是论实力却比练脏彻底的武者差了太多！
练力、练肉、练脏、易筋、锻骨、凝脉，六个境界互为基础，循序渐进，打个比方，若是一个武者练肉不彻底，那么肌肉皮膜中存储的真元本来就有限，用这些有限的真元进一步练脏就更加不彻底了，结果一环错一环，越来越差，最终不可能踏入凝脉期，这就是天运国大多数武者终生无法跨入凝脉期的根本原因。
所以，天运国的武者，即便境界相同，实力的差距也是天壤之别，对七玄武府的弟子来说，越阶挑战根本不是什么稀奇的事情，反而若是你做不到这一点，那就太差劲了。
在林铭达到练体三重后的七天时间里，林铭哪儿也没有去，一直呆在他的住处，消化金蛇赤胆丸的残余药效，巩固他练体三重的修为，这期间，林铭终于将自己的十颗真元石全部消耗干净。
看着手上那颗完全失去了光泽的真元石，林铭苦笑着摇摇头，这东西，恐怕有成百上千颗都不够用，想要快速冲级更高的武道境界，这真元石必不可少！而想要换取真元石，自然需要大笔的金子，这些金子光靠卖那强力符怕是杯水车薪了。
距离与张苍的赌斗越来越近，不知自己的实力提高了多少？能在排名石上杀到第几名？
林铭心中隐隐期待着下一次的万杀阵考核，现在他没有对手检验自己的实力，只能去测力室了。