转眼经年。
清晨，太阳不过是刚刚从海面升起，红橙橙的铺满半个大海。
冰火岛地处北方，水汽深重。此时不过九月，一夜的秋风刮过，早晨便撒了满岛的露水。
陆远站在海边不远的地方，面朝东方的位置，吐气收功。白色的气息如同蛟龙一般飞出丈远，才被海风吹散。
这九阳神功练到今天，终于到了水火相济、龙虎交汇的最后关头。
九阳神功醇正浑厚，一口纯阳气自内向外升腾。功力积累迅速，根基稳固又没有走火入魔的危险，是普天下一等一的绝世神功。当然不会像百度说的那样，后期有散功焚身的危险。更不会像张无忌那样，需要乾坤一气袋才能彻底大成。
原文中说张无忌“未经明师指，只是自己暗中摸索，体内积蓄的九阳真气越储越多，却不会导引运用以打破最后一个大关”，所以最后借着乾坤一气袋，凭着侥幸才一口气冲破数十关卡，练至九阳神功大成。
金庸书里，多是这样功力浑厚却不自知也不会处理的人物，无论是石破天、段誉，还是张无忌、觉远。
陆远跟随空性神僧习武多年，怎么可能犯这种错误。
自九阳真气蓄满之后，陆远就引导着一一突破玄关，历经三年时光才到了这最后一步的大门前。闯过去，九阳神功就大周天圆满，彻底进入了内外相生的境界。那时真气的浑厚程度，江湖无人能及。即使原著后期的张无忌也比不上一步步踏踏实实走到最后龙虎交关的陆远。
“风向变了”，谢逊走过来，站在远处说道。
此时谢逊已经换下那身兽皮衣物，身上穿着的是陆远带来的青衫。头发规规整整的梳洗干净，束在发冠里。胡须修成山羊胡的样式，整个人一见便道是个儒雅的书生，连头发也染成了黑色，不再是过去宛若狮子般蓬松的金黄色。如今的谢逊，就是站在熟识的人面前，也不会被认出来，委实变化太大了。
“这么快就一年了啊？”陆远感慨着，摇了摇头。抬手便“呼”的一声一拳向谢逊打去，谢逊反手切他脉门，陆远左手遮拦，谢逊直接陆远双目之间……一年间两人不知打了几百次，互相之间都熟溜之极，转眼便拆了几十招不分胜负。此时两人从岸上打到水里，为了拿稳拳势，都是双脚站桩般插在海沙里，加上拳风激荡带起的海浪，两人全身上下都是湿淋淋的，很是狼狈。
谢逊面色一整，右手引开的时候，左手成拳于肋下隐蔽挥出。陆远也是同样挥出一拳，两手碰的撞在一起时劲气四射，海浪向两边推开，水珠如箭般散射，却是都施展出了七伤拳对打。七伤拳威力极大，沾身的瞬间就劲力直透脏腑，江湖上除了金刚不坏神功这等内外兼修的挨打功夫，再没武功能防得住。陆远九阳几近大成，身体自生护体罡气，也不过能抵消一部分伤害。
七伤拳就好比带了“透甲”属性的武器一般。无论是“破甲”还是“穿甲”属性，都要先破换盔甲才可以杀伤。唯独“透甲”的属性，是绕过盔甲直接伤害内部，堪称作弊。
这一年来，陆远传《少林九阳功》给谢逊，助他调理练七伤拳留下的内伤。谢逊则将崆峒派的《七伤拳经》和混元霹雳手成昆的《混元功》，一字不落的教给了陆远。两人还通过分析，大致知道了成昆（圆真）隐藏的绝活“幻阴指”的路数。
两人每天交手，各自的武功都大有长进。陆远此时的武功已经远在谢逊之上，他如果用出融合了七伤拳和混元功的天山折梅手，百招之内就能击败谢逊。只因陆远的天山折梅手自从融合了七伤拳，明了了内外的道理之后，彻底走上了神而明之的道路。