你认为“需要改进的”，可能实际上是他人认为更好的行为。
当你提供的解决办法“并不灵验”，你的决心、自尊和受挫感会由于你要救的人而被激怒。
保护和服务
很多男人的确想在家庭中扮演一个好的“男人角色”。但是，当这种角色变得太有威胁或太受限制，他们往往会（对于“爱人”，他是一位随叫随到的“英雄”）逃避或为了做得更好而努力（垄断），而不是采取灵活的方式和适应局势（是心理健康的标志）。所以，这种“角色”并不是一件坏事情。你们男人不得不把自己变成一个变色器，这样就可以针对合适的、必要的、适当的方式采取必要的行动。
如果你不试图把自己变成“变色器”，你总是想解决问题的想法，这会使你犯错和出丑。
鲍勃在下面这封信里，确认了这些：
话说回来，因为社会期望男人成为供给者、领导者和问题解决者等。无论女性多么要求平等，这仍然是被社会所期望的。很多男人为了扮演好这个不讨好的角色感到有很大的压力（自认为），他们小小的努力（缺乏真正的信心和自尊）造成最终的“过于”控制。他们认为，他们必须知道任何事情、通晓所有答案和解决所有问题，“做得更好”。结果是，如果一个男人不能在他的女人眼里和自己的意识中成为真正的“英雄”，会感觉被迫去做。所以，男人在变得“太什么”的时候，有时反映了他们的恐惧、不安全感、不幸福、有压力……
总之，一方面男人控制的行为，实现了生物创造和保卫自己的生活和栖息地的目的；另一方面，迫使你去承担全部的重担—即使是有一位愿和你一起承担重担的女人与你为伴。结果，在担子太重时，你不允许自己去寻求帮助、指导和支持，最后就会出现外遇和滥用职权，对吗？
斯波克先生综合征
是什么使你那么难接受这些呢，哦，是弱点吗？答案显然是，弱点和男人魅力不可调和。虽然这是正确的，但是油和醋仍然能调出非常好的沙拉。
斯波克先生，是经典偶像剧里被大家喜爱的角色，一半外星人一半人类。外星人带入了摒弃感情而鼓励理性思维的文化。他们相信，自我控制和纪律是一种“信仰”，在所有的事情中，处理事情的逻辑是胜过人类情感的，包括直觉、同情、恐惧和爱。斯波克先生在为人性而挣扎。在我们羡慕他的胆识时（不伤害感情、不怀疑自己或不恐惧），我们会被他从理性的视角观察人性所吸引。
据一位叫艾伦的听众说，斯波克是男人理想的类型：
我们男人会像男人那样，因为我们看重理性的思维，而不是感情问题。这似乎是更高一级的思维，所以有时我们不能妥协，因此我们会去控制，通过发火和缺乏耐心来表达我们的受挫感。但是，我们确实爱你们这些女人。
这种争论确实很有意义。男人同时面临着两种挑战：其一，最小化你们自己的情感；其二，在你的生活中，c纵女人的情感。因为感情不是你的专长，你可能在处理别人的感情问题时，显得力不从心。那种逃避自我感情的想法，会使你变得老是去“克服”某些事情。这会通过控制得到补偿。
如果这是病根子，那么治病的方法在哪里？核心问题是，你用斯波克那样的全是或全非的思维方式来看待感情问题。然而，斯波克是一半一半，他否认人性的一面（感情），尽管他“理性”地认为有一些会自动变成“全是”。 这就跟你在面包上抹了奶油，面包就不见了一样傻。听说过“季节性的品尝”吗？
你们大多数的男人很害怕承认你们自己的感情，很害怕假如你们对任何的感情渴望“进行妥协”，就会丧失男人魅力，很害怕任何表露情感所带来的一切后果—在你们真实生活的情感方式下行事。换句话说，你所努力克服的东西，会在你的想像中夸大。
所以，关键在于：
承认（显然）你们有感情需要和回应的事实。
不要等到你们的感情出现问题而必须进行探究和讨论的时候才行动。
要知道，感情就像g丸属于男人一样，是人类的属性。
理解感情的经历，有时会像开水壶，会提醒你水开了。
要知道，感情也是你用来感受生活乐趣的、你内心的一部分。
认识到你的感情会是简单的“内部”信息，就像你独有的指纹一样，没有它，你的生活会变得没有条理或内容。
下决心去关注自己的感情，就像对你的生活经历和重要事件一样—只有通过它，你才能控制自己。
感情不是真实的事件；它无需有道理；它通常是不可预测的；它经常使人困惑和变幻无常；感情，通常都有一点自我保护。这就是为什么在我的节目中，我一直强调在情绪、自我、感情和局势之上的道德、精神和原则。我经常被谴责，说我并不在乎当事者的感情或认为这对他们有多么重要。对于那些肤浅的人来说，这是很明显的。对于行动的方向而言，价值比感觉更重要。但是，没有同情心的法律是残酷的；没有法律的同情心只会是无保障的混乱。合而为一，才是我们文明的人类。
历史记录了几个世纪以来人类征服和改变这个世界的丰功伟绩，但有一个方面却有点不同：女人和男女的关系。
男人的魔力
中世纪的巫师和魔法师想找到把一般的金属变成黄金的方法。所以，在你们很多男人试图改变形式和把毫无用处的人当做希望的时候，就像情感的化学师。这是关于本的
故事：
经过了两次婚姻，现在我和妻子的关系仍然是糟糕透了，我现在才算明白过来，劳拉博士，你说光爱是不够的，确实很有道理，我已经很快找到那些光是爱解决不了的问题。作为一位自认为聪明、有教养和智慧的人来说，我对此供认不讳。所以，现在就像是在看事故的照片和撞成粉碎的汽车残骸，以便能找到事故原因。我仅仅是分析我的记忆和我周围的人。
对我来说，男人为什么总爱控制和苛刻，是因为挫折。例如，我试图克服失望，意识到自己很不恰当地决定了生活和爱的女人。
当我变得太苛刻、太集权、太固执的时候，部分原因是因为对婚姻本质的失望。两次婚姻，我们并不知道或看重对方的重要观点和想法。我们自认为我们了解，但是其实是自欺欺人。这其中有我看重的东西，我的生活观甚至是我的世界观、共同的想法或正义。我没有试图去找到这些，我完全忽略了它们。我原想我能克服。
自我批评和努力控制事情的结果，可能会使事情有所改观，但这需要极大的忍耐力和理解。我想这是爱最应该进入的角落。如果我选择不离婚，可能会对她造成更巨大的经济或感情伤害。我有我的考虑。游戏已经结束。
有点讽刺意味的是，男人通常会由于“感情”和“实际”两种动机而选择结婚。感情的动机是她使你感到无比的舒服，因为她漂亮、温柔，又给了你性，如果你现在都不结婚，别人会误认为你是个同性恋。动机是你们两个来分享你们共同的想法和目标，无论她是不是你能找到自我的人，也不论她是不是你能信赖一生，并走完一生的人。但是你们男人会为了（有限）满足感情需要结婚，然后想把婚姻变成黄金。障碍是沙子永远只是沙子，甚至如果你没有很好的计划，用沙子盖一个沙子古堡都很难。
艾瑞克的来信刚好谈到对“人们”真正控制在于：
通过你的智慧、理性、道德和切中要害的建议，最终我在31岁时学会了如何照顾自己……对我的治疗可谓救了我一命。我对有了两次外遇的妻子无所适从。我只能控制自己的行为，对她只能希望她有一天良心发现。这是她的责任。如果她能很好地认识和反省自己，并处理好自己的问题，我能尊敬她，甚至可能重新爱上她。如果她不去这样做，我想我会去找更好的生活，我会去找完整的自我。
艾瑞克开始认识到，即使是刚毅的男人，也很难有能力去控制别人的所作所为。你改变不了事实，你不得不去面对。最好的时间是在婚前去观察—尽管这可能意味着你要像注意工作和体育一样来关注你们的情感。这是另一章的内容。
控制并不总是由于失望。有些控制是为了得到你想要的、什么时间和如何得到它。
国王宝宝
一位匿名的听众发来的传真大致内容如下：
我的期望不像从前那么高了。我发现当我很苛刻、生气或想控制对方时，我尤其地恐惧。我害怕我不再会得到我想要的。或是，我会失去我已经拥有但从来不愿放弃的东西。谢谢你允许我发传真给你。我妻子用一生来付出，因为我一直在索取。现在，我们都学会了给予。对妻子依旧苛刻吗？永远不会了。
哼哼，这就是我要说的，再简洁不过了。你们大多数男人想控制一切（通过批评、镇压、挖苦和要求），仅仅是因为你们还没有断奶，哭着喊着要吃妈妈的奶。男孩啊男孩，要承认自己没有看到自己被当做妈妈抱着哭泣的宝宝是多么难啊？事实上，每个男人都或多或少需要母爱；事实上，每个女人也同样需要一点父爱。只有这些需要共生在一起，才有可能有好的关系。当任何一方只想待在他自己的宝宝状态，你们会缺乏对双方的满意。
想想吧，如果你妻子是你无所不在的“妈妈”（给你一种永远被重视、被需要和保护），立马会有3个可以预见到的问题：
1。 实际上，她不可能是一个永远的妈妈机器。因此，你会常常感到饥饿和委屈。
2。 当上面的事情发生后，你会感到自己不重要和不安全。这通常需要更多的“给予”来满足。
3。 当发生第2点的情况时，你会使她想给予你的欲望降低，从而你的饥饿感会变得更强。这会导致更强烈的需要行为……使你更多地威胁她或以酗酒、吸毒来减轻饥饿的痛苦。
没有人确信自己得到了一切。你必须记得，我们一生中大多数的满足不是来自“填饱了肚子”，而是来自给予别人。
然而，你们中的一些还处在婴儿时期，还要奶吃。这些男人其实要的不是“奶”，而是“胸脯”。因此，这不是在关系中很重要的给予和获得；不是女人要在男人的生命中鼓励、赞扬和帮助他们成功；也不是需要某个人与他在生命中一起来承受……事实上，这是对这些重要努力的一种逃避。
我没有掐着你的脖子，我只是想抓住些什么
当你“想执掌大局”的时候，其实也就是你试图感觉更像个男人的最后防线。换句话说，无论你怎么定义男子汉，健康、财富、力量、积极性或者重要性消失了，现在统治那些可利用的和没察觉到的人是你重新占据有利地位的时机，而他们则会下地狱。
迈克，45岁，打电话来诉说他第二任妻子的事。他一上来就道出了一个难以置信的背景：他有一个12岁的儿子，为了取得对儿子的监护权他斗争了7年，一年前刚刚赢了这场官司。7个月后，他的前妻因毒品过量死于非命。她死前一个月，迈克和一个35岁的女人结了婚，她带着3个孩子，分别7岁、9岁和12岁。
“他们过了五六年没有爸爸的生活，”迈克告诉我，“我想他们已经不习惯有一个男人在身边管束了，我就像上了一艘要翻的船。自从我们结婚，我的继子们和我妻子就一直在说我偏爱自己的儿子，对他们则很严厉。他们总是推推搡搡，打打闹闹。”
其实，迈克的儿子在学校四处炫耀，偷东西，玩骰子。迈克说他对这些完全不知情，直到昨天晚上，儿子当面向他忏悔这些行为。迈克曾让儿子接受了“6个月的心理疏导”，那也是他第一次发现孩子身上微妙的变化。他暗示道，也许，他只是因为孩子有丧母的痛苦才对他稍微宽大一些的。我提醒迈克，同一时期，他娶了一个带着3个孩子的女人，那些孩子和他儿子年纪相仿，对他儿子来说又多了一层挑战。
到此为止，这封信好像还和不合适的控制以及愚蠢的勇气毫不相干，对不对？在和迈克的通话中有一些很值得注意的东西。当我写这篇文章时，我又重新听了一遍通话录音，我不确定到底是什么让我觉得有必要那样提问，让迈克来个180度的急转弯……但是，那确实是个有价值的发现。
“迈克，你觉得你发怒的原因是什么？”
“我不认为我生气了。”
“好吧，你就假设我是对的，你生气了。那是为什么？”
“我气他们（她的儿子们）不能相互好好对待，不能相互关心，相互欣赏。”
“我不认为你是为这些生气的—再说说看。你是个45岁的男人，你已经走到人生的45岁了。你在为什么恼火？”
“也许只是生自己的气，我已经残疾了一年半了，我在试图恢复。我丢了工作，还得重新培训。也许这些让我恼火，我想。我伤了背。也许我有点被自己乱了阵脚。是这样吗？”
“是的。对男人来说这很正常，当他们觉得无法解决问题时，就会觉得不再重要，不再有力，于是就对妻子、对孩子、对每一个人粗暴，试图找回‘强大’的感觉。当然，想制止3个9~12岁的男孩的打闹，无异于用呼吸的气息阻止潮汐。”
“是呀。”
“我想你不该尝试用强硬的手段，你应该坐下来和妻子谈谈，承认自己有点像成吉思汗，但是告诉她你只是觉得自己不像个男人，你觉得不完整，你觉得没有力量、不再重要，没有倾听你的心声，还有‘我一无是处，我快疯了！我需要帮助’！”
“迈克，全家人都会乐意帮你的。但是，如果你掩藏起自己的真实感受，想靠专横来找平衡，他们都会拒绝你的。你只要像个孩子那样付诸行动就行了。男人和孩子在这方面是相似的，因为孩子不知道自己的感觉到底是怎样的，只能本能地对这种感觉做出反应。男人不承认他们的感受，也间接地调整或避免那些痛苦的感觉。”
我进一步建议迈克，可以帮他的儿子弄清楚男人与孩子之间的相似之处—比如，告诉孩子他对他的挣扎感同身受（离婚、妈妈的去世、爸爸的再婚和新的兄弟们），因为他同样也在试着应付（离婚、争夺监护权、做单亲爸爸、前妻的死、再婚、责任和一系列身体的障碍）。让孩子知道他们“同仇敌忾”，就可以和儿子更亲密。承认了自己处理情感压力的方法不当，他也可以给儿子做个榜样—这是个多赢的局面。
听众克里斯醒悟得太晚了—他的妻子离开了他。他只能说：
这些年来我独断专行，吹毛求疵。4年前，我经历了一场经济方面的剧变。两年半以前我被供职8年的公司解雇了。接着，去年6月我心肌梗塞，差点命丧黄泉。
我觉得一切都失控了：我的收入，我的工作，我的健康……显然还有我自己。我越来越暴怒，控制欲膨胀。现在想起来，我想控制（我的妻子）因为那是我能控制的仅有的一点东西。多傻啊！我意识到这只能让她想离开，于是，极具讽刺意味的是，我的生活中又多了一重危机。
当生活让你失望时，千万别拿你所爱的人当调剂。请让你所爱的人在你使自己振作起来的时候支持你；他们能帮你接受并应对生活中一些不可避免的痛苦。
你好点儿，我就没事了
我们选择了一个伴侣的原因并不总是因为命运，有太多的时候你选择了一个伴儿只是因为你急需改善自我感觉。当你没有被赋予这样的权利时！比如，我问过许多对自己评价很低的人，“你做过的什么事是有意义的呢，是你觉得值得钦佩的呢？”我会得到一些没有意思的答案，诸如多么聪明、多么好看等，于是我提醒他们：“那是天生的。在这个世界上你到底做了什么能让别人庆幸有你的存在呢？”我会听到：“呃，嗯，没有吧，我想。”“那么，”我不依不饶，“你是怎么自我评价的呢？你根本没有可评价的东西啊。”
不仅没有，你们中的一些人变得虚弱、年轻、天真、甜蜜等等，女人主宰和挑剔—哦！一时的得意？不是吧，看看这个传真：
今天你在节目中提到，你希望那些批评他们配偶的男人给你写信。我笑了，你说的就是我。我19岁就和妻子结婚了，那时她18岁，6个月后，我们有了一个可爱的儿子（说起这事我并不自豪）。我老是批评我的妻子，我只看到她的缺点，将她所做的一切放大成一件坏事。她做的事没有一件能让我高兴的。我酗酒、吸毒，现在正在接受一个12疗程的治疗，稍后还要因打老婆接受治疗。我发现自己打碎了一切（那就是我）。
在同一内容中，我还接到了钱斯的电话，他22岁，带着一个一岁大的孩子结了婚。他致电抱怨说他妻子胖了，他开始辱骂她，因为她不再漂亮就不想和她一起出去。起初，我兜着圈子和他聊一些年轻人想要在他们的臂膀上打一拳，以便显示肌r发达，大块头（你知道，有些人以你yj的大小来评价你）。我们谈论了“成熟的爱”能接受变化和挑战等等。不知何故，我们没谈及真正的问题—所以我不断打探，最后说：
“钱斯，生活中真正让你不愉快的是什么？”
“我只有最低生活保障，生活如此艰难！”
这就对了！钱斯因为没有获得更多的成功、金钱、地位和权利“而感到沮丧”。一个成年人该负的责任也不是好玩的，他“发威”了。不是对生活，而是对妻子。他觉得自己不像个“男人”，为了补偿，他就说妻子不像“女人”。哦！
还有一个事实，就算你的女人样样都好，她的“容貌”使你感觉没有那些有漂亮宝宝的男人好。杰夫，36岁，已婚，有个两岁的女儿。尽管他爱妻子，爱家庭，他仍为了一些事不能释怀，他还是为自己的婚姻“门不当、户不对”感到惋惜。他感到生气和受伤：
“杰夫，你们之间的不同到底怎样伤害到你呢？”
“她达不到我的期望。”