说起玉女心经，就不得不得谈到两个人。一人便是当年天下五绝之首中神通王重阳，而另一人便是古墓派的创派祖师林朝英。几十年间两人的爱恨情仇早已经烟消云散而去了，王重阳没有考虑到一个女人的执着，居然耗尽心血破尽自己刻在活死人墓中的全真武学，并且自创出玉女心经这一绝世武功。
玉女心经以内功为主，外功为辅。内功分为三层九段，针对女子先天体质逊于男子而进行了刻意的锻炼，力求发挥潜能极限。虽然按照无限世界的分类，玉女心经不过是青铜上位而以。但是对于女子来说，这门武功对于潜力的开发和释放效果不下于白银级的武学，虽然杀伤力和精深程度有限，但是用来弥补和加强女子的天资缺陷可谓是相得益彰。
玉女心经第一层首三段名为《静女篇》。分别修炼人体的眼、耳、鼻三环；第二层次三段名为《**篇》。分别修炼躯体、手臂、腿部三环；第三层末三段名为《玉女篇》。分别修炼心、气、意三环。玉女心经分阴进和阳退，九段功法单数为阴进，双数为阳退。循环往复起于阴而后归于阴。此功法繁奥深湛修，炼之时步步艰难，极易走入岔道。若是在一、三、五、七、九的阴进各段，需要一气呵成，否则会伤及自身。若处于二、四、六、八的阳退各段，练时能随意停止。故修炼玉女心经需要两人合力同修，方能互助渡过难关。女子一旦练成玉女心经，耳目、心思、四肢力量及反应都会倍增，脱胎换骨，功力大胜寻常男子。
“修炼的时候不是要宽衣解带的嘛？？原著里有写的吧！说什么血脉沸腾之类的。”沐羽晨问着吕无双。
十分难得的吕无双的脸颊一片微红升起，羞怒道：“你白痴啊！宽衣解带的标准在现代和古代是不一样的。按照他们的标准穿一身内衣就是伤风败俗了，现代沙滩上不到处都是的。”
“是这样啊！”沐羽晨脸上升起的坏笑，“嘿嘿。”
“你笑什么东西啊？”吕无双大怒。
“以你的功力还是不能一个人修炼嘛？”沐羽晨正正颜色说道。“你修炼的武功等级相当高吧？玉女心经对你还有作用？”相处了这么久了沐羽晨终于问出了这个埋藏许久的问题。
“我修炼玉女心经可不是为了加强自己的能力。”吕无双了沐羽晨一会，才严肃的说道：“我修炼的是一门非常霸道的武学。由于不是卡片强化的，所以它的霸道反作用到了我自己的身上。修为进步一分，伤害就大一分。这样下去我是无法圆满修成这门武学的。”吕无双少见的脸上黯然了起来，“玉女心经能本就是女子所创，以开发潜能于男子一教高下为目的，用来弥补我的不足很合适。虽然还没有练成，不知道效果……。”吕无双微微低下了一直高傲扬起的头颅。
“安拉！一定会成功的！”沐羽晨安慰道。
“恩！我们明天就开始吧！小龙女和杨过也开始学习全真武功了。”吕无双马上就摆脱的失落。
“可是我还没有做好心理准备呢！”沐羽晨急道。
“你准备什么心理啊！混蛋。”长戟出现在了吕无双手中，……………………让我们为沐羽晨祈祷吧！。
第二日，出现在沐羽晨面前的吕无双少见的没有披甲，而是穿着一身休闲装走了出来。沐羽晨在早晨就已经启动了小谷的防御机关。虽然并不认为会出什么事情，但是还是小心些的好。
吕无双再次对沐羽晨讲解修炼的必须要义。只是，被她这幅平常装扮搞的有些分神的沐羽晨让她很不满意。只得拿出方天画戟帮助沐羽晨冷静下来，不过吕无双心里还是相当满意自己的魅力的。
两人面对面盘坐于洞穴内，双掌贴紧先默默运行了几次古墓派的基本心法待到心神凝聚之后，才开始玉女心经的修炼。两人真气相连，互相生出感应。沐羽晨只觉得吕无双体内劲力澎湃，犹若雷霆电闪不断穿行在她的四肢百脉，又如阳光般照耀着神府光耀周身血脉。只是微弱感觉就让沐羽晨心神不宁起来，而他的第六感还在提示他，这些内息散发着致命的气息。
吕无双感觉到了沐羽晨的波动，将自身的古墓气劲传入沐羽晨身体帮助沐羽晨凝神入定，沐羽晨感觉到后不由的定定神，然后开启冰镜眼，进入天塌不惊，万变犹定的意境。
沐羽晨和吕无双两人都功力不俗，所以入门阶段的第一层静女篇十分容易，不过三、四日的功夫两人就修炼完成。两人休整了一日，开始修炼进阶的第二层**篇，第二层修炼手、足、体，要求贯穿全身的十二正经和少数十几条隐秘的奇经百脉，两人正经大都贯通，再加上内息充足，很快就贯穿了那十多条隐秘的奇经百脉。不过半月，两人就修成第二层。
沐羽晨虽然不知玉女心经对于吕无双有没有作用，但是修成第二层之后颇有耳清目明、身轻如燕、活力倍增之感。而且，偶尔还是只着内衣的吕无双。初见时恶劣的印象早以淡去，只余下暴力少女之感。虽然身高有一米六七多，但是有时稍稍孩子气的表现却让人感觉十分可爱。再加上现在沐羽晨面前的坚韧耸立的双峰、修长温润的美腿、臀腹部虽然用淡蓝色的布料围起，但是偶尔微微泄露出的点点白嫩，还是让沐羽晨非常的困扰。
“真是幸福啊！”沐羽晨陶醉着，“再多练一段时间就好了。”沐羽晨感叹着。
修炼刚开始时，吕无双留下的阴影还能发挥出作用。后来，这种威慑自然是失效了。吕美眉虽然察觉到了，但是也只能狠狠给沐羽晨几个白眼，便无可奈何起来。第三段修炼时，围在腰间的布料不由得更长更厚了。
第三层修炼多浩了些许时日，花里大约三个月才修炼完成。修习完毕之后沐羽晨只感觉自己内力倍增,内息翻腾好不畅快。不由得的打开了属性栏。
姓名：沐羽晨
种族：人类