这一次当阿宝提出继续练习扎马步的时候，每个人的表情都很是怪异，看在眼中的阿宝就知道看上去他继续这样的动作教导是进行不下去了。
阿宝知道他不得不提出新的训练方式让大家开始学习了，可是说实话，娇虎她们一个个掌握的武术口诀比他自己还要好，以他现在的能力想要掌握能力的话，看上去差距还有些大。
想想阿宝倒是真的不知道应该怎么办才好了，他本来还想着能够看到今天周围的人疲乏一些的，可是看上去他们一个个现在都是无比的精神，阿宝知道他不能再犹豫下去了，看上去是时候开始教导武术能力了。
支吾了半天的阿宝一时真的不知道应该怎么教导好了，突然他看着一边的雕塑开口道：“对了，我们今天练习长拳，你们记住，这长拳啊，就是将拳头打的越远越好啊！”
听到这话娇虎差一点没有被阿宝的话逗笑了，他好笑的看着眼前的阿宝，这让阿宝被看得莫名其妙不已，现在的阿宝又变的更加忐忑不安了，看上去他好像又说错什么话了。
看着娇虎没有说话，阿宝是终于任耐不住，急忙开口便问道：“怎么？难道有哪一点说的不对是吗？你为什么会是那样的表情？”
听到阿宝的话，娇虎笑着摇摇头道：“那好，既然你认为可以很好将拳法打出来的话，那你就试试看好了，我倒是想要见识一下你的能力。”
听到娇虎的话，阿宝很是不服气的看了对方一眼，他是再也忍耐不住，开始猛地挥起手来，他不断地向着外面挥舞出拳头，不过看上去确是一顿胡乱挥拳，根本没有任何的规律而言，这样的攻击方式看上去并不能让人觉得赏心悦目。
阿宝也知道自己是越打越没信心。他好像觉得自己忘记了什么重要的地方，可是却想不起来了，想到这里的阿宝为难的挠了挠头，只好看着娇虎开口道：“这口诀什么的。太长了，我有点记不住，还是娇虎讲出来为好。”
听到这话，娇虎笑着摇摇头，不过毕竟小猴子还在。自然要给阿宝留点面子，就开口道：“拳如流星、眼似电，腰如蛇行、步赛黏，精要充沛、气要沉，力要顺达、功要纯。动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。”
听到这一连串的口诀，阿宝一副恍然大悟的样子，不过又担心林宇看出来点什么，急忙将脸上夸张的表情收了回来，反而是一脸微笑的看着现在的林宇，看着对方是不是可以开始新的动作了。
娇虎看了阿宝一眼。就独自一个人开始练习起了长拳来，不过他打的动作非常慢，看上去就好像是在掩饰着什么一样。
其他三侠看在眼中，也是独自开始练习起了长拳来，虽然对于他们来讲，长拳是无比熟悉的一种拳法，但是经常锻炼的话，他们也是会有一定好处的，这也是陪着阿宝一直在这里练武的原因。
而林宇看着四侠开始动作了，也有样学样的练习着动作。不过他为了让别人以为他是第一次练武，自然在动作上面就变得笨拙不已，还时常出现了不少的错误。
看着大家都开始练习起来了，阿宝摸了摸自己的鼻子。高兴的看着他们，就这样陪着几人开始练习起了长拳来，这样阿宝知道他这一天又不用为了教导什么而感到担心了。
练武起来虽然很是枯燥乏味，不过经常有阿宝在一旁不时搞搞怪，这样持续下去，林宇他们倒是不觉得长拳有什么奇怪的地方了。不过让四侠绝对没有想到的是，看上去这个小猴子在练习长拳的过程中，动作是变得越来越熟练了，看上去这长拳不到明天就要更换教导新的动作了。
阿宝虽然教导起来还是根本不行，不过在看着林宇越来越娴熟的动作，他也能比对发现，看上去他这回是教导了一个了不起的小师弟，这样下去，他明天又要教导其他的能力了，可是一想到这一点，他就犹豫起来了，毕竟对于阿宝来说，他又要苦思冥想到底该教导些什么能力好了。
不得不说就算是不会武功的人看着林宇打出来的动作，也知道林宇是逐渐彻底的将这一套动作完全掌握了，就打出来的姿势看上去也变得无比的标准，看上去以这样的实力绝对没话说。