整个巨木桩从地面拔出，就要往后倒飞出去。
但就在这一瞬间，艾林的身上也发出了如同成百上千根绳索同时崩裂的恐怖声音。
这种声音完全是因为他身外的空气巨震发出的！
他的整个人在这一瞬间给人体内所有的肌肉，每一个细小分子之中的力量都彻底淋漓尽致的恐怖爆发的感觉，就好像他的整个人都要爆炸开来。
他的右拳，带着这股山洪爆发般的力量，狠狠的一拳冲击在他面前的这块白色巨冰上。
“喀嚓嚓….”
白色巨冰就像有生命的物体一样，力量再度爆发，整块发生了形变，一条条的冰棱往前溅射而出，原本接近方形的白色冰块，形成一个狭长往前溅射的形状，完全就像一个平放着的巨大冰雪王冠！
“喀！”
已经离地而起的巨木桩在这一瞬间就被再度爆发的力量崩碎，无数的碎木被一团团白色的冰雪冻结，往后飞溅而出，洒得后面数十米方圆到处都是。
艾林一脸呆滞。
在凝滞了几秒钟的时间之后，他一下子跳了起来，一跳就跳了六七米的高度。
“好厉害！”
“成功了！我终于成功了，成功的发挥了体力和术力双重打击的效果！”
“啊！啊！啊！啊！….”
……
凯特从艾林身后不远处的树荫里走出，看着兴奋得乱跳乱叫的艾林，他忍不住摇了摇头，觉得艾林真是越来越让人觉得可怕。
“怎么样，凯特老师，你看到了没有，我成功了，我已经能够使用‘冰雪王冠’了！”
“看到了。”
看着跳到自己面前的艾林，凯特长呼了一口气，说道：“你比我最快预计的还要快十天。既然这样，你休息两天，然后再开始全力做力量训练吧。”
“休息两天？”
艾林有些不能理解的看着凯特：“可是还有十天就是和神盾学院的比赛了，我的精神力还没有达到能够凝炼术元粒的水准…不继续加油训练么？”
“相信我的判断，我会根据你的身体和精神状况，给你安排最恰当的休息或是练习。”凯特温和而耐心的解释道：“你先休息两天，再接着按照我的要求训练，效果会比你连续苦练十天好。你的身体和精神力现在已经处于过分高压状态，再加强训练，对你身体的坏处多过好处。适当的放松之后，当你身体和精神放松下来，再给个强力的刺激，这样进步会更快。紧张、放松、紧张…修炼必须遵循这种节奏，你也必须自己揣摩出最适合自己的节奏。还有，我会掌控你凝炼出术元粒的时间。你还记得我一开始对你说的话么？”
“相信你，你会带着我夺取一场又一场的胜利！”艾林笑了起来，“知道了，凯特老师，我会按照你说的话做的。”
“去吧，好好放松。”
……