筑基和明劲、暗劲、化劲都是炼精化气的一个过程，这个过程没有大量的营养补充，没有大量补充气血的药物，很容易把人给练废了。
这个不能和张狼比，人家筑基的时候，虽然家里穷，但是人家有个神仙师傅啊。
“好了，段老爷子你们活动活动筋骨吧，我去给你们熬苞米碴子粥，清洗清洗肠胃，去去油腻！”张狼劝了两句，转身去准备早饭。
“哥，我帮你做吧！”段虎感激张狼刚才替自己说话，抢着去烧火。
“不用，你去锻炼一下吧，昨天喝了那么多猴儿酒，抓紧机会把气血练开了，说不定这几天就能进入暗劲。”张狼拒绝了虎子的帮忙。
昨天喝了那么多猴儿酒，里面可是加了不少补气血壮筋骨的珍贵药材，这些药力融合在酒里，又随着酒进入身体，小部分被身体吸收，起到了活血化瘀，洗练身体杂质的功效，大部分都还沉淀在身体里呢。
不趁机锻炼，让气血活动起来吸收药力，时间一长就随着排泄，被当成垃圾排出体外了。
“好吧！那我去练武了！”段虎知道自己现在最应该做的，就是像张狼说的那样，把身体活动开，好充分吸收酒里的药力，在暗劲的诱惑下，答应一声，跑去练武了。
早饭很简单，苞米碴子粥，水煮鸡蛋，还有从家里带来的大包子，溜一下就能吃。
吃完饭，张狼的爷爷擦着嘴问道：“狼崽，今天比什么？你拿个章程出来！”
好吧，几位老爷子还没忘了比赛的事，其实这是他们交流感情的一种方式。
“今天一人十发子弹，目标是野兔，只能大野兔，比数量和重量！另外说明一点的是，这个季节正是兔子带仔的时候，谁要是打到了带仔的母兔子，要扣分。”
“哥！这也太难了吧？离那么远，谁能分的清是不是母兔子啊？”段虎替老爷子们叫难。
“呵呵！这就考验老爷子们的经验和眼力了！你不行不代表老爷子们不行！”张狼笑道。
“对，狼崽说的对！你小子别跟着添乱，要是连公兔子和母兔子都分不清，哪还打什么猎，回家抱孩子玩去吧！”段老爷子一点都不领段虎的情。
“既然大家没有意见，那咱么就开始？一上午的时间应该够了吧？我在这做好中午饭等你们。”
“没意见！老伙计们咱们分开行动，中午在这里回合！出发！”张狼的姥爷大手一挥，拿着猎枪率先出发去寻找猎物。
“哥，他们年龄这么大了，一个人钻老林子没事吧？万一遇到野狼、熊瞎子怎么办？”段虎有些不放心的问道。
“没事，能有啥事？这山神谷一带是老花的地盘，野狼和熊瞎子都不会过来的！”张狼笑着安慰道。
山神谷这一代都是张狼的地盘，老爷子们的一举一动都在张狼神识的监控之下，真有什么危险，张狼瞬间就能赶到。
这也是张狼敢让老爷子们一个人行动的底气。
“哥，你说我真的能到暗劲期？”段虎又想起刚才张狼说的话，带着满怀憧憬的问道。
“嗯！你现在气血很充足，底蕴积攒也够了，差点是水磨工夫，不用着急，慢慢练，这几天就能自然而然的进入暗劲。”