能不有效吗。那可是现代，解放军训练的方式：体能训练。
原来，在李维的想法中，是将‘亲兵营’当做特种兵一样要求训练的，所以就要求高顺带领下陷阵营每天三十里的越野跑，开始是轻装，后来就是武装越野，再后来则是负重越野了。只不过时间太短，后两种还没有实施而已，饶是这样，效果也很是明显，就连高顺这个典型的刚正不阿，严谨的将领也很是称赞。
当然大的运动量就需要大的，好的饮食，所以在待遇方面给陷阵营绝对是最好的，比其他的营都好的多，每天粮食管饱，每餐有肉糜（最近），在这个时代就算是军官也不一定每天都能吃上肉，这让军中有些军官，士兵颇为不满。但在李维的教育，鼓励下，纷纷牟足了劲，想要在下一次，‘亲兵营’补充兵员的时候能够被选上。
其实这个亲兵营，李维也没有非得让高顺训练成他的‘陷阵营’，李维要的是陷阵营的那种纪律性和陷阵精神，这一切李维这个门外汉都无法短时间做到的，只能交给高顺这个兵法大家。
在李维的打算中，亲兵营是一颗种子，是为了日后生根发芽，开花结果用的，也可以说日后李维军中的低级将校大都出自现在的亲兵营。
…
“子忠，军中的强弓好像不多啊？”视察了自己看中的几处校场后，李维皱着眉说道。
“是的将军！当前强弓不足，还要给其他西园军一些，所以我们的配备也不多。”
“这样啊，叫城里的那些工匠加紧生产，另外在让人向城中的世家大族采购一些，不要怕花钱，这些钱到最后落到我们手里的也不会多，尽量多购些装备吧”李维说道，西凉军的规矩，各个将领都可以私下抢劫，但必须给董卓上缴大部分。
“明白”
“好了，把他们都叫过来！”
“是”…
看着召集在一起亲兵营士兵，这只他寄予厚望的‘特种兵部队’，李维大声喝道“知道什么是陷阵精神吗？”
众将士齐声应道：“陷阵之志，有死无生！陷阵之志，有进无退，陷阵之志，有我无敌”喊声震天，直上云霄。
“好，你们都是好样的，是我李维的兵，”李维大喝一声，朗声激励道，“我李维在这里立誓，一定会让你们成为大汉最精锐的jūn_duì ，无敌的jūn_duì 。”
众将校面面相觑，一支精锐的jūn_duì 是可以的，但是要无敌，那有可能吗?。
一军中校尉立刻问道：“将军，如何才能成为无敌jūn_duì ？世上真的有无敌jūn_duì 吗？”
李维闻言，扫视一眼众将士振声道：“有，谁说没有！！想我昔日大汉jūn_duì 何等威武，在大漠荒芜之地以大盾、长矛硬捍数倍于己的精锐匈奴骑兵毫不落下风，最终将不可一世的匈奴打败，是否是精锐，是否是无敌？告诉我，你们想不想做精锐，想不想无敌？”
“想，精锐！无敌！”众将士神情激动的吼着。
“好，要想精锐，要想无敌，不是嘴上说说就可以的，也不是短时间内就可以的。他需要你们，严格遵守军规，听从我和高顺将军的命令，训练在训练，配合再配合！”
一个军中校尉又大声问道：“将军，如何训练，如何配合！”
李维道：“就照你们平日的训练项目训练。要相信队友，因为你们成为一体的，就如一个攥紧的拳头，只有同心协力才能够如臂使指，无所不破，从今往后，你们要更加严格的要求自己，训练自己，你们都给高校尉，给老子争点气！”
“是！将军！”
“陷阵之志！”李维高声喊道。
“有死无生！”
“陷阵之志！”
“有进无退！”
“陷阵之志！”
“有我无敌！”
……