面对蓝月的悲愤与爆发，倪习仍旧是一脸淡淡的甚至是看起来有些欠揍的无所谓表情。他从蓝月的厨房中翻出一个热水壶，边接水边道：“谁说你什么运动都不能做了？不是还有一个可以做嘛。”
听到这话，爆发中的蓝月一下子愣住了，满脸的悲愤变为疑惑。
还有一个运动可以做？
难道是···健美操？
“做健美操呀，美女。”不用蓝月问，倪习就直接说了出来，还摇着头，一副“你怎么连这都想不到”的表情。
听到倪习的确认，蓝月再次愣住了，甚至连数万观看直播的观众都愣住了。
做健美操？
是的，这件事本身没什么问题。
可是让一个体重250斤的超级胖妞做健美操，而且还是在直播中，真的好吗？
回过神来，蓝月之前的悲愤、怒气已经全部溃散，傻不愣登地问：“倪大···我真做健美操啊？”
“不真做还假做啊？”倪习抬起眉头，然后噼里啪啦得道：“你不会做健美操还要让我教吧？我正忙着给你做午饭啊，没看到？再说了，你以前既然用健美操减肥过，应该会的吧？如果时间太长忘了，你可以把手机打开找个视频跟着学啊。还有什么需要问的吗？”
“没···没了。”蓝月几乎给倪习说得不敢说话了。
于是，倪习挥了挥手，示意蓝月去做健美操，而自己则忙着处理起食材来。
蓝月拿出了手机，看样子是真准备像倪习所说的找个视频跟着学做健美操了。
直播间——
“居然真的要做健美操0.0。”
“这女神做健美操的画面肯定很美。”
“画面太美，我不敢想象。”
“不用想，等会儿就看到了。”
“还是觉得倪大不是来帮人减肥，而是来逗比的。”
就在直播间观众们的弹幕议论中，蓝月终于找好了视频，站在客厅空地上跟着视频跳起健美操来。
“深呼吸···踏步···第一个动作，手臂向上，一二三四···”
伴随着极负节奏感音乐声响起，蓝月跟着视频中美女教练的口令甩动了全身的肥肉。
恰好这是倪习要等水烧开，便回头看了起来，一边看一边暗自感叹：真是肉浪翻滚啊。
接着，他就将美容光环和美体光环都加持在了蓝月身上。
美容光环和美体光环的综合效果倪习不仅在倪二狗身上试验过，自己还亲身体会过，效果那是杠杠的。
比如说倪二狗，从一条几乎剃光了毛的丑陋流浪狗，变成如今皮毛油光水滑，看着既威风又无比亮眼的田园犬。
又比如说倪习自己，这两个月从来没锻炼什么，可当初上班时吃喝出来的啤酒肚却不见了，身上肌肉线条也日渐明显和富有美感，至于面部虽然没多大改变，可看着却比原先帅气多了，几乎可以冒充小鲜肉。
就这，还是在一个多月的过程中，倪习和倪二狗分享美容光环和美体光环的结果。如果是一天24小时都将美体光环放在一个人身上，那么效果必然更加显著。