想要学有小成，或通过重要的考试，那就放下手机，逼迫自己全身心投入。
想要变得更好，从现在这一刻就开始设定目标，逐步让自己成长，和陋习说再见。
没有痛苦和牺牲，就没有收获。
.海塞尔（raymond k hessel）这个搏击俱乐部的人物也写进了书里吗？
在《搏击俱乐部》里，有这样一个经典片段。
布拉德皮特扮演的泰勒.德顿威吓了他，逼着雷蒙德去完成他的梦想，如果不完成，就会追到他家，开枪杀死他。
在威胁之后，泰勒德顿吼着“run，forrest，run！”（“跑吧，阿甘，跑吧！”）
让雷蒙德滚蛋。
在这之后，他对jack说——
“明天将是雷蒙德生命中最美好的一天。他的早餐会比任何时候都要甜美，包括你我所尝过的一切。”
最后，祝愿大家新年快乐，猪事顺利，合家欢乐安康！
也希望我的家人平安无事。
希望她和我的家庭最后能熬过难关，在将来不再受病魔侵扰。
希望她在将来也有能拥有健康、快乐、平凡的日子。
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——银翼 2019年1月25日深夜