不管二代火影是怎么想的，但至少沐森的目的是达到了，离开医院，回到自己家中，发现家里已经积了一层灰，也是，四五个月没住人了，不积灰那才是真正的怪事，不过他现在也没空管这些，恢复伤势才是他的重中之重。
不过家里这么脏，也不是个事，毕竟是他居住的地方，沐森一结印，五个影分身便立刻出现在了屋中，留下五个影分身打扫卫生，沐森则自己一个人来到了地下密室之中，迫不及待地开始练习起了五方拳，他也想试试，看修炼五方拳是否对恢复伤势有帮助。
但因为身体的关系，练拳的过程中，难免会拉动受伤的肌肉筋骨，故而一招一式之间都存在很大的瑕疵，但也能够引动自然能量入体了，便随着血气的涌动，自然能量不断地融入到身体之中，化作涓涓热流，在体内不断运转。
那一刻，沐森仿佛感受到了身体的饥渴，因为伤势而引发的疼痛感也就此减轻了一点，他可以感觉到，肌肉筋骨的每一处地方，仿佛都在疯狂地吞噬着自然能量，不知不觉之中，沐森竟然忘却了身体的疼痛，逐渐沉迷到了拳法之中。
“锵锵··”不知何时，沐森脑海之中突然响起一声鸣叫，叫声之中，既充满了神威如狱般的威严，又仿佛充满了无限的生机，便随着这声鸣叫的响起，一股无比温暖的力量在沐森的体内流转开来，那一刻，沐森可以感觉到自己身体无比的舒适。
当这股特殊的力量消失之时，沐森才回过神来，感受了一下自己的身体，他意外地发现，他的伤势竟然已经好了一小部分，尤其是骨骼的愈合程度，也似乎比之前好了一点，看样子，修炼五方拳却是对身体的自愈大有好处。
而刚才那声鸣叫，沐森倒也十分清楚，那正是他识海之中五大神兽虚影之一朱雀的叫声，看样子，修炼朱雀所对应的五方拳，对于伤势的恢复还是有很大帮助了，五方拳的筑基锻体篇分为五小篇，修炼起来的功效也是各有区别。
青龙篇，主锻骨炼魂、强化肉身，白虎篇，主淬炼四肢、蕴养杀机，朱雀篇，主强化生机、伤势恢复，玄武篇，主淬炼肉身防御、延绵气机，麒麟篇，主强化内脏、壮大气血，五篇各有所长，但也相互交融，共铸无上武体。
看样子，这段时间，沐森主要还是修炼朱雀篇了，毕竟想要尽快恢复伤势，朱雀篇是最好的选择，而且有一件事，也是沐森所没有想到的，六天之后，不仅他的伤势恢复得差不多了，竟然还意外地开启了查克拉的阳属性，这也算是一个意外之喜。
阳遁代表的乃是肉体力量，将它融入到医疗忍术之中，便能够大大提升医疗忍术的治愈效果，在木叶的医疗忍者中，好像也没有几个开启了阳属性查克拉的，不过这倒是给沐森伤势如此之快愈合提供了一个很好的理由。
又过了两天时间，沐森肌肉筋骨上的伤势终于完全恢复过来，前前后后十天出头的时间，一身严重的伤势竟然就这样完全恢复过来了，说出去恐怕也没有多少人会相信，不过他们信与不信，与沐森又有何干系，他只在乎他可以继续开始修行了。