“如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸睡，忘却生与死。明者独惊醒……”
随着万谷在心中默默地背诵吟唱这些经文，这些经文就如同一股股的清泉潮水，一层又一层的洗去心中的杂乱，如同夏天的泉水一般，滋润他的身心。
如此反复良久，万谷感觉自己的心中顿如明镜，一尘不染，当下立时顿悟道：“气乃宇宙万物的根源，一切心物本性。人的行为，是由无数念头驱使的，若想洗涤身心，则必须先洗涤自身之气、从根本之处入手，方能彻底洗涤自身，令自己脱胎换骨！”
“由气达意，由意主神，驱神通天地，亘古我唯一！”
明悟了洗髓经的大纲擎领，万谷又将心神沉入其运功法门中去。
洗髓经运功法门第一篇——无始钟气篇：宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离。流行无间滞，万物依为命。穿金与透石，水火可与并。并行不相害。理与气即是。生处伏杀机，杀中有生意。理以气为用，气以理为体。即体以显用，就用以求体。非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天机。百尺竿头步，原始更无始。悟得其中意，方可言洗髓。
开篇“气之篇”，洗髓经以短短数百字，道尽气之奥妙!
此“气”非彼气，【洗髓经】里讲的气，并非武者修练出来的真气、剑气、刀气、杀气，而是人生而就伴随的先天之气，是任何人乃是任何生物都拥有的生命之源。
《洗髓经》虽是武道绝学，修炼的却是精神力量，是以从开篇至结尾，走的路子都完全迥异于其他武道绝学的!
随着万谷对洗髓经参悟的加深，加深，慢慢地，他开始感觉到自己的灵魂仿佛在拔高，提升，出窍。
他感觉到，自己仿佛在飞升，万谷知道，这是因为他的元神得到滋养，产生了错觉的缘故。
【洗髓经】可分为三个阶段，分别是第一阶段“练精化气”，第二阶段“炼气化神”，第三阶段“炼神还虚”。
这三个阶段分别对于武道之中的后天、先天、元神，至于再往上的金丹，就没有了。
【洗髓经】虽强，但是却也没有凝聚金丹的法门，只能修炼到武道元神境的巅峰。
前面两个的阶段，轻车熟路的万谷仅仅只花了一天的时间就练成了，而且他很快就进入了第三阶段，也就是他现在所处的境界。
随着万谷不断的修炼【洗髓经】，他的元神开始得到升华、得到淬炼，从一开始的混杂不堪，变得纯净如玉，不断凝实。
不仅如此，随着元神的不断凝实，万谷的神识范围也在慢慢扩大，神识能“看”到的东西也愈加清楚。
彻底掌握第一篇【无始钟气篇】后，万谷开始修炼第二篇【四大假合篇】，第二篇还是一样以“气”辅“神”，不过凝聚元神，升华灵魂的效率大大提升。
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ps：下一个世界从下面选择：尸兄、全职猎人、死神、仙剑奇侠传。
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