首先他对我训练的，就是我的反应能力，虺老大告诉我，在打斗之中，反应非常的重要，往往会决定胜败，一旦反应能力慢了一拍，即使是拥有极其的实力，也会被人直接秒杀！
再昨天的打斗之中，我的速度虽然非常的快，头脑也变得非常清晰，但是对于对方的攻击，我的反应，总是慢了半拍，从而导致着，连续被虺老八和虺老七击中，如果不是我后来找到机会，反击了他们，最后输的人，那一定是我。
相比于套路，我更加的增加的，还是反应能力，如果反应能力，得到了增qiáng，那至少不会被别人，一直击中。
虺老大实力极qiáng，他非常明白的这一点，给我说完了之后，他就对我开始了训练，我本以为练习反应能力，会用一些工具，然而虺老大，却是亲自上阵。
他先是在地上画了一个差不多，直径两米的圈，我们两个都站在里面之后，他就告诉我说：“在这个圈内，我用我三成的速度去攻击你，你来阻挡我的攻击！”
话音未落，我还没有做好准备，虺老大的攻击就大了过来。
我当初想着，三成的速度，我应该可以抵挡住吧？
可是万万没有想到，虺老大三成的速度，我都完成抵挡不住，还没有反应过来，他就已经连续打中了我五六下！
等我反应过来时，刚想打，我竟然发现我的身子，就被虺老大，抱摔在地上了。
他打我时，明显的收着力气，打我身上，我并不觉得疼痛，但是那种完全没有反应过来，就被他摔倒在地的感觉，还是让我起了一阵冷汗。
如果他用力的话，那我现在，估计早就被虺老大秒杀了。
可想而知，虺老大的实力，到底是多么的恐怖！
虺老大将我拉起来之后，就告诉我，反应能力，最重要的是意识和注意力的集中，只有注意力集中了，才会全身心的投入到战斗之中，只有那个时候，当脑袋意识到了危险，才会发送指令，让身体去躲闪和阻挡！
所以，只有两点做好了，反应能力，才会增qiáng。
到下一lún开始，我尽量集中自己的注意力，只不过，谁都不可能，一次性就能做好，还是轻松被虺老大摔倒在地。
第三lún！
第四lún！
第五lún！
第六lún！
第七lún.
........
第十八lún！
直到第二十lún，我连续虺老大，摔倒在地18次，我才真正的理解到，到底是什么是集中注意力！
刚开始，我还是紧张的去看他的动作，但是后来才知道，自己紧张时，其实注意力，已经被自己的紧张给分走了一大半。
在紧张的情况之下，身体的反应速度也会降低！
集中注意力，就是心无旁骛，不能有任何一丝的紧张，只要大脑全心全力的集中在这个上面，等它预料到危险的时候，手脚自然会做出反应。
事实也是如此，等我做到这一点时，挨打的情况也发生了变化。
刚开始，我是一招，就抵挡不住了，就被他打倒在地了。
而当我领会这一点时，我至少能连续接他五六招，才被他再次的打倒在地的。
面对我的进步，虺老大非常的吃惊，说我进步实在是太快了，没多久就领会了要点。
我听着却是苦笑不已，连续被人用同样动作，击倒十八次，如果再不能抵抗几下，那可就是傻x笨蛋了。
不过，我也感觉到了自己的进步，这种进步的感觉，我非常的享受，就拼了命的再次训练起来，直到虺老大，将我击倒了第60次，反应训练，才停了下来。
原本我还能接到他五六招，然而到了第三十次，被他摔倒之后，我浑身就开始酸疼不已，虽然我的耐力，变得很qiáng，即使被他甩1000次，我也不会觉得累，只是那些疼痛感，还是让我的肌肉的反应能力，变得慢了。
从第三十次开始，就逐渐的往下降，直到了60次，我一招都接不下来，就被他给打趴下了，浑身肿胀不已。
而虺老大，却是依旧生龙活虎，一点累的意思都没有，耐力可想而知，真的可以说是深不可测。
刚开始一点点的进步，我也觉得有希望，很享受，但是随着到后面，越来也不行，我的自信心就大大的降低了，甚至开始觉得自己，根本不行的心思。
虺老大一眼就看穿了我的心思，他说我现在的情绪，很正常，刚开始持续的进步，让自己有了信心，可是渐渐的发现，自己再下降，面对这种困境的时候，人人都丧失自信心。
丧失自信，并不可怕，可怕的是一蹶不振，他希望我能继续坚持下去，时间一长，绝对能进步一大块。
虺老大这么说，我心里觉得好受多了，同时也感觉到，自己的心，远远没有自己想象中的坚qiáng。
更是觉得，坚qiáng的内心，并非是一朝一夕之功，也是日久磨炼出来的。
只要自己肯坚持，就一定可以。
他的话，让我jīng神一振，再次从地上爬了起来，让虺老大继续陪着我练。
虺老大没有推辞，继续用着他三成的速度攻击着我。
再次打，身体的疼痛感，依旧让我的反应能力逐步的降低，依旧是被秒！
但是很明显的一点，是我不愿意放弃，我想要进步！
我努力tiáo动起我的肌肉，我的身体，去抵抗疼痛感的感觉！
一次不行，那就两次！