太极并非是一种柔术，也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济。
以上他给我演示的基本法，是指的全部的基本法，而其中最为重要的，便是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
这几招，成为太极八法！
其中最为重要的，就就是掤劲！
他是八劲之本，这是练习太极拳，最为重要的，每一招，每一试，都能以这个为基础！
使用起来，它非常像是弹簧力，又让柔软的湖水，托起分量很重的船只！
又是感知力，要用它来，感觉一切外来之力！
辨别方向、大小！
重点要做到，不僵不滞、内外合一，一气贯穿，劲力浑圆，混然一体，触之即应，应对自如，自然之中具有灵动的弹性力，这种力刚柔瞬变，隐显无迹，随变而变，随心所欲！
所以说，这个是重中之重。
所以接下来，虺老大，就着重开始教导我掤劲该怎么使用。
他要求我是将动作的要领，做到不僵不滞、内外合一！
这些话，听着就几个字，但是掤劲，作为太极之本，并不是那么学习的，虺老大仔仔细细教导了我一整晚，我也只不过，是学会了其形，完全没有做到，不僵不滞、内外合一！
虽然没有做到，但是随着我一遍又一遍的练习，我也体会到了太极的qiáng大之处，所谓的刚柔并济，并非揉的时候，就是完全不使用力气，而是一直在蓄力，在进攻时，突然爆发！
而那爆发的瞬间，要比我直接打拳过去，威力要打的多的多！
过去我一拳，可以达到三千斤左右，如果利用太极的掤劲的话，或许能达到四千斤左右！
虽说现在我只是预估，练了一天，我的拳力也没有任何的增长，但是我却能感觉的到，掤劲确实可以让人打出最为猛烈的拳劲！
这也给了我更多的信息，由于秃头王他们，还没把鲨爷全部势力，都给tiáo查出来，所以我也没有回别墅的意思，到了白天，依旧是在虺老大那边，继续按照他的教导，练习掤劲！
大概到了下午，我已经整整24个小时，没有停歇过了。
连续高qiáng度的训练24个小时，对于普通人来讲，是承受不住的，即使是兵也并不一定能承受的住。
这些对于我来说，却是没有任何的难度，因为进入第七层之后，我身体的灵气，比过去更加的充沛，更加的雄厚！
即使我现在一直训练着，不吃不喝，我也觉得我至少可以坚持3天以上的。
经过这24个小时的，高qiáng度的训练后，我对于掤劲，也有了些掌握，几乎可以做到，不僵不滞、内外合一！
能做到这一点之后的效果，那就是我感觉，我用掤劲，发出去的劲道，至少比过去qiáng大了一百多斤！
这让我欣喜若狂，看来能我将掤劲，练好之后，也许不止可以达到四千斤的，也许更加的多。
虺老大见我已经掌握了不僵不滞、内外合一，惊讶之情，溢于言表，他再次称赞，我是武学奇才，说完，还非常可惜的说我，练武练习的实在是太晚了，如果能早一点的话，现在的实力，绝对远远超过他的。
他的话，让我也是觉得分外可惜，他都说我是武学奇才了，那我必然就是的了，在加上我练习的时候，确实觉得自己有天分的。
如果在我小时候，我就接触练武了，那我在学校里，谁还敢欺负我？
那我怎么可能还没有女朋友？怎么可能还会中了林雨薇与江浩明的yīn谋之中？
叹息了一阵之后，我也就没有继续想着可惜的事情，虽然我现在依旧处于危机之中，大仇也没有报，但是如果没有敌人，没有危机，我也无法拥有现在的地位！
这其中，到底是好，是坏，我也是无法分辨了。
掌握了不僵不滞、内外合一！
下面虺老大，就抱着期待的心情，开始教导我内外合一，一气贯穿，劲力浑圆，混然一体，触之即应，应对自如！
他告诫我，想要做到这些，最为需要的，并不是肌肉的爆发力！
而是要用气，将刚才的掤劲，爆发出来！
这样的威力，才会变得巨大！