回了洛杉矶，郭旭又开始锻炼，早上练会儿投篮，下午去附近公园和年轻人跳机械舞。
洛杉矶是不折不扣的世界机械舞圣地，很多著名街舞都是出自洛杉矶街头，既然在这个城市生活，郭旭怎么也要去见识一下。
很多人对街舞的概念停留在美国黑人时代，其实现在黑人的统治地位早已不复存在了，各类人种都热衷hip hop、breakin等等。
中国人也喜欢跳舞，尤其台湾，年轻人生气尬舞，开心尬舞，打架尬舞，争风吃醋抢女人尬舞，他们怎么这么厉害？整个人就像是融入在了舞蹈里一样，红红火火恍恍惚惚。好吧，那是偶像剧……他们大概对“偶像”这个词有点误解。
郭旭有拉丁、探戈的基础，前世还练过机械舞，进步非常快，出众的身体素质能支持他做出很多漂亮动作。
一开始他只能练练倒立，是机械舞的基础，一个月后他已经能使出单手大回环，托马斯全旋，倾斜手转之类的难度动作。
他跳街舞不只为爱好，街舞的动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能增强协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼，在篮球场上，球员协调性出色能减少受伤几率。
所有运动员都害怕的一件事就是伤病，经常受伤的人天赋再高都不可能成功。在nba，如果你想成为一名伟大的球员，那么你就必须有一个非常长的职业生涯，必须保障健康。
跳街舞还是一项非常消耗体力的有氧运动，对于消耗全身的脂肪作用相当强，据说连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里。
10月1日，奥运男篮决赛上，美国队凭借着凯文-加内特关键时刻的稳定表现和文斯-卡特飞身跨越法国中锋弗雷德里克-韦斯的“死亡之扣”，艰难的以85比75小胜法国获得金牌，全能的加内特获得了mvp。
虽然梦四队在2000年的悉尼奥运会上卫冕成功，但也正是从现在开始，梦之队逐渐褪去了天下无敌的光环，直到2008年北京奥运会才找回赢球的感觉。今年他们差点折戟半决赛，只以85比83两分之差战胜立陶宛，立陶宛球员萨鲁纳斯投失了压哨三分。
中国男篮的表现不错，只是欠缺了运气，他们是唯一一支赢球两场还没能小组出线的球队。小组赛时，中国男篮最多曾领先法国队14分，遗憾的被翻盘。
这届中国队实力不俗，王至郅，巴特尔，年轻的姚名组成的内线不惧欧洲队，加上刘玉栋，胡卫东，孙军等一票cba历史级球星，击败了欧洲冠军意大利，赢了新西兰，输法国那场也是硬刚全场。
奥运会后，nba总裁大卫-斯特恩更期待中国队的几名球星能早日来nba打球了，这将有助于打开中国市场。
“国际化”是斯特恩成为nba掌门人以来最看重的一个方向。在郭旭前世，从2004年的中国赛到2013年的国际赛，nba的疆域从美国开拓到了欧洲、亚洲乃至全世界。
好消息是，在没有中国球员的情况下，联盟已准备去而求其次。只要郭旭实力过硬，新赛季就会得到联盟力捧，拥有更高曝光率，成名指日可待。
他的华裔身份会为nba国际化开个好头，签约湖人时郭旭说过流利的中文，在中国也有不少球迷期待他的表现。
10月2日，美国奥运男篮球员回国。
3日，nba各队迎来了一年一度的媒体日。媒体日的主旨即为媒体服务，球员和教练接受采访，并拍摄定妆照等等，nba新赛季要开始了。