蜕凡三重者，明劲、暗劲、化劲循序渐进。
明劲境界，通过锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。
暗劲境界，则是在明劲的基础上，参悟六合，能够控制全身上下每一寸的皮肤的张开闭合，用心意释放劲力打人或者扛住打击，全身上下成为一个整体，也就到了暗劲圆满了。
至于化劲，则是将劲力炼如筋骨之中，动静之间，虎豹雷音，修炼圆满，当有八万四千劲力，浑身上下，无处不可达，踏步江河，如履平地。
对于蜕凡境界的信息陆清这些年也了解不少，只是没有今日这般清晰、透彻，一直的偷听、模仿，基本上算是知晓锻炼肉身的关卡所在，明悟这些，想来自己也可以开始真正的修炼了。
“掌握这些，只要有时间，我突破明劲、暗劲，都是有可能的，终有一日，我陆清一定摆脱奴仆的身份，成为人上人”
陆清知晓自己一直以来的做法都是违背陆家府规的的，但那又如何只要能够改变自己的命运，就算被抓住身陨又如何
机会从来不是等来的，而是自己创造的
“不好，我在这里停留的时间起码超过半个时辰了，陆要那个扒皮定然在四处寻我，万一找到这里，就糟糕了”
忽然间，待演武场上陆方将旋风扫叶腿法一遍遍的讲述、施展之后，陆清也一遍遍的记在脑海之中，心中一惊，猛地想起一件事。
十多年来，自己在外府一直是劈柴、种花两种伙计，平日里都完成还好，万一完不成，扣月例都是轻的，重则直接给予肉体上的惩罚。
当即，不敢继续在演武场内停留，也没继续偷听了，小小的身躯顺着假山群风化的通道徐徐退了出去，出口在与演武场紧邻花圃深处，也是陆清工作所在，短短数个呼吸，陆清便是轻车熟路的从演武场退出，出现在满口馥郁清香之所。
“嘿嘿，三掌事的，我没说错吧，陆清这小子就是在一直偷偷进入演武场，几天前我就已经觉得他不对劲了，一个小小粗使奴才，也妄想修炼武功，步入武道，简直是痴心妄想”
还没等陆清从花圃深处出口起身，悄然间，顿觉不好，视线的余光已经发觉四道身影在正前方，与此同时，还有一道熟悉无比的嗤笑鄙夷之音。
自己的行踪被泄露了，而且被陆要和身边请来的三掌事等人堵着正着
一瞬间，陆清那刚从演武场出来，为抓住改变命运一丝机会而火热的心脏为之拔凉，难不成自己出师未捷身先死，连一点机会都没有了
若是在平日里，偷学武功犯下错误，或许还有一线生机，但在此刻，有着此人的添油加醋，估计无半点可能性翻身。
陆要，年约三十岁，为外府的精使奴仆之一，身穿一袭略显清瘦的灰衣长袍，漆黑的发丝竖冠而起，此时的面上欣喜不已，一边用手轻轻抚摸着嘴角边的短须，一边继续添油加火道。
平日里，在自己手下管理的数人中，唯有这个陆清最不听命令，最不服从，而且还偏偏喜欢和自己对着干，一直以来，自己都想整治他一下，想不到今天还真有机会了。
思衬此，面上的笑容更胜，伴随口中之语，身旁的外府三掌事等人面上亦是有些阴厉，不经府中允许而偷学武功，乃是大忌。
对于处于事件核心中的陆清来说，早就神色煞白，脑海中快速思绪翻身之法，如果眼前的劫数不能够渡过去，之前的豪言壮志必将成为虚妄。
“嗯，想不到这里竟然有秘密通道直入演武场，更想不到有人敢违背府规偷学武功，论府中规矩，先行扣押，然后再交由我等数位掌事裁定。”
“陆要，你这次功劳不小，功劳簿上记一次”
与陆要一起前来的外府三掌事终于开口言道，甚是魁梧的身材微微上前一步，扫视着陆清身后的假山群入口，明亮的双眼不由得眯起。
在外府中，竟然有人做出如此之事，必须从重处罚，以儆效尤，语毕，左右看了一眼，又轻声赞了赞陆要，有此事，自己今年的考核也可亮眼许多。
“不，你们不能这么做，陆要，你凭什么说我偷学武功，凭什么说我违背府中规矩，你是亲眼看到我偷学武功了”
“三掌事，您可不能听信陆要一家之言，这个假山入口是我刚才给花浇水的时候看到的，故而钻入其中看看，并未深入演武场，更没有偷学武功啊”
察觉到外府三掌事身边的一人向着自己快速走来，刹那间，陆清神色更是煞白，思绪万千，运转无间，如果真的被他们抓住了，自己这一生就玩了。
旋而，苍白的面容陡然扬起来，尚未完全发育完全的身躯剧烈的抖动起来，先前那一双充满希冀的眼眸中绽放一丝猩红。
脚步不自觉的向着旁边的花圃退却，不想要被抓住，同时大声的怒吼，愤怒无比的眼睛看向陆要，今日因为对方，自己十多年的一切成为虚妄。
难道今日就是结局
不可能，这绝对不是自己想要的，眼角的余光扫视着正有些狞笑着抓向自己的那人，再次低吼一声，身躯一转，便是向着远处全力跑去。
到了这一刻，继续待在陆府只会生不如死，还不如拼一拼，若是能够跑出陆府，一切就都还有机会，这里距离南蛮之地很近，大不了自己前往南蛮之地。
“想跑”
那抓向陆清的精使奴仆见状，顿时轻笑一声，而后，周身一阵的“噼啪”作响，大跨步飞奔，一步都抵得上陆清数步、十步之远。
“劲透虚空，声如雷霆，明劲他是明劲武者”
陆清极力的奔逃，在这个自己已经种植了数年的花圃中逃窜，可惜，还没有跑出数百米，便是被抓向他的精使奴仆单手擒拿住肩头，任凭自己如何用力都摆脱不了对方的控制。
瞬间，陆清心中又是大恐惧，对于明劲武者的强大，自己还是知晓的，肉身得到极大的强化，举手投足之间都有莫大的威力。
“不知你们的子孙根是否同肉身一样强大”
如同一把铁钳硬生生的将自己固定在大地之上，陆清极力的挣扎，一双目瞪欲裂的眼眸深处掠过一丝深深的厉芒，肩头虽然被钳住，但两只腿还可以动弹。
当即，猛然的一脚飞踢而出，直中那位抓住自己的精使奴仆，同时在对方神情骤变的瞬间，抓起脚下的一把沙土撒过去。
“小小兔崽子，今天我非杀了你不可”
来至人体最脆弱的部位受到重创，那位已经单手牢牢制住陆清的奴仆直接双腿一沉，两只手下意思的护住要害，只可惜还未等身旁的另一位同伴上前，两只此刻已然有痛苦之泪流出的眼眸再遭创伤。