大家望着桌上的一本绘本，各自摸不着头脑。
队长业务时间爱上画画了？还是连环画？
江榆首先按捺不住：“队长，这是什么东西？”
“洗髓经。”江寒眉头皱起：“每个人都要学会。”
不止要学，还要在最短的时间里掌握！
这洗髓经也是他在山洞里看到的内容，用脑子记下的。
其原理和虎豹雷音类似，都是练内的秘法。
江寒连夜把它写下来，让兄弟们执行任务时也可以练习。
“洗髓经，这不是电视剧里才有的东西吗？”
“是啊，我也看到过，这种我们可以练好吗？”
江榆俏眉颦起，她知道兄弟们担心的是什么。
在之前的集训时间里，大家从外练开始。
因为有强悍的身体素质，一招一式学起来并不废劲。
到后来大家都卡在了暗劲上，只有赤蛇天赋最大。
虽然经过江寒的点拨，个个都步入暗劲，但未达化劲。
化劲之劲至少要达到一点——缩小如丸，瞬间爆发。
目前只有赤蛇已有这个迹像，快要突破。
对于他们来说，洗髓经这种高深的功夫可以掌握吗？
大家丝毫不会怀疑江寒拿出来的是正版经文。
只是怀疑自已罢了！
江寒横扫过众人的面孔，嘴角轻扯：“怎么不敢？”
“队长，我们不是不敢，可我们连虎豹雷音也没掌握。”
“队长要是相信我们，我们必定勤学苦练！”
“是，我们要练！”
江寒的嘴角越发勾起，手指戳出去：“看看先。”
还是赤蛇打头，打开那本“画册”，顿时呆了！
上面都是密密麻麻的音节。按照古代地注音平上去入。
而且画了图像，注解了人体呼吸器官。
在念到哪里要停顿，念到哪里要换气。
各种注意事项也全部标注上了！
原本听上去高深莫测的无上秘法在队长手里简单至此。
就连地鼠也信心倍增，要是拼音都搞不定多丢人！
洗髓经和虎豹雷音一样都是练内壮骨髓的秘法。
但是虎豹雷音难练，只是个粗象的大概，是抖骨节。
一般人领悟到了就成了，领悟不到，一辈子就不能成就了。
而洗髓经则是按部就班！
口中念经文以腹部逆呼吸，持诵念即可
江寒一直在想让影子全员极速提升内力的法子。
在诸多的秘法中选中了洗髓经！
但洗髓经经文难懂，要点也颇多。
为了方便他们理解才绘制成图册，这样一目了然。
古代的和尚尚打坐参禅，一坐就是几天。
全身血脉不通畅，居然还精神奕奕，全靠洗髓经。
洗髓经虽然不如虎豹雷音来得那样快速但贵在人人都能练。
江榆把这一本复印成多本，人手一册！
送走了所有人，身边独独留下江榆。
“大哥，大家都出任务，你怎么就让我留下了？”
江榆嘟着嘴巴说道：“我去对付姬丝最合适。”
“今天有约，我们要去薜会长家。”
昨晚是本地武道会的公开酒会，今天是私人宴请。
四十分钟后，薜家。
薜阳的房子虽然是平层，但客厅就足有七八十平！