周颖心中用小本本记下了……
来到别墅，周颖指了指健身房方向，然后就去换衣服了，毕竟她此时穿的这套不适合施展。
当方宇看到穿着小背心和弹力短裤出来的周颖时，眉毛一挑笑道：“哇，看不出来啊，你身穿真棒，这双腿能玩一年都不待腻的，那腰肢你属水蛇的吗？天哪，你居然还有一对凶猛的洗面奶……”
听着方宇的调戏，尤其是那双在自己身上来回扫视的目光，周颖顿时忘了方宇神鬼莫测的本事，身躯一崩，抬起大长腿就踢了过去。
“小屁孩都跟谁学的这些花花语言”踢腿过去的时候周颖娇喝道。
嘴上虽然这么说，但周颖内心却一点都没有生气，还觉得方宇有眼光……
方宇站着不动，伸出手抓住周颖的脚踝往上一抬手，然后单腿撑地的周颖双腿来了一个竖着的劈叉。
轻轻用力一推，周颖就倒飞了出去，凌空一个空翻落地，惊讶的看着方宇。
自己在他面前，居然如此不堪一击！
周颖能感觉到，若是真正厮杀的话，方宇轻松就能虐杀自己，这是她来自枪林弹雨的直觉。
之前她对方宇动手，也是有着试探方宇实力的想法，然后结果就是，方宇深不可测。
“嗯，身躯柔韧性不错，可以解锁很多姿势，就是下盘不稳，这不利于某些高难度长时间姿势”推开周颖后方宇做出评价。
这句话一出，周颖的脸腾一下红了，指着方宇怒道：“你再这样我不需要你指点了，而且你才多大点居然就在想那些东西了？”
方宇无辜的摊摊手说：“你想什么地方去了，我只是在分析你身体素质和功法动作而已”
适可而止，方宇大概知道了周颖是那种不太爱开这种玩笑的人，不过他突然想到，也不知道哪本书上说过，这种女人一旦那什么之后很狂野的其实……
周颖没好气的哼了一声，然后摆正姿势说：“我接下来演练一遍功法，等下你再帮我指点指点”
方宇点点头，站到边上拭目以待。
接下来周颖花了近二十分钟将功法演练一遍，完了浑身大汗淋漓感觉整个人都快散架了，不过依旧坚持站着看向方宇等他评价。
这会儿周颖心中有点小得意，自己只花了两天就能顺利修炼这套功法，是不是很天才？她等着看方宇惊讶的表情。
然而方宇吃惊的表情没有出现，反而看她像是看一坨屎一样嫌弃。
“我给你那套功法你就给我练成这个鬼样子？”方宇一脸我不想认识你的表情问。
暗咬后压槽，周颖问：“哪里不对了？我觉得自己已经做得很好了”
“哪里不对？哪里都不对，我是不是在视屏上说过，这套功法若是练好了不但让人感觉不到疲惫反而浑身舒爽？你看看你，一遍之后累得跟死狗一样，我都不稀罕说你”方宇没好气道。
“这套功法对身体负荷极大，一遍下来身躯疲惫不是应该的吗？而且这也证明了功法确实起到了锻炼身体的目的”周颖不服气说。
方宇当即冷笑道：“狗屁，那是因为你练得不对，首先你想法就有问题，我给你的功法是普通玩意能比的吗？所以收起你那套身躯疲惫是因为锻炼效果显著的想法吧”
“那你倒是说说到底哪里不对啊”周颖瞪眼道，心说我已经做得足够好了好吧。
对于方宇来说，凡事修炼过后让自己感觉痛苦的功法都是不完善的，而他琢磨出来的功法绝对不会出现那样的情况，如果出现了，那么就是修炼的人做得不对。
功法是方宇创造的，当然一眼就看出了周颖问题出现在哪儿，说道：“我不否认，你的动作是挺标准的，结合你说过呼吸节奏无法配合动作，一些动作也无法做出来的说法，所以你的问题出现在节奏不对，若是节奏对了，这套功法才能发挥出最大的炼体功效来，最多是事后让你感到饥饿而不会感觉疲惫和痛苦！”
“节奏不对？什么节奏不对？”周颖不解道，皱着眉头一脸认真请教。
想了想方宇说：“你觉得自己没有问题，是因为你习惯释然，或许因为你军旅生涯的缘故，习惯了直来直往，习惯了尽量去快，去标准，但这套功法不一样，有的地方要慢，有的地方要快，有的地方要快慢结合，这样才能发挥到最大效果”
“说了等于没说，我还是不懂”周颖直言不讳道。
不懂就是不懂，她没有因为面子不懂装懂。
“我说了你也不明白，视频上本来就有我做示范你都不懂，我现在亲自练一遍你也看不懂的”方宇说道。
“那怎么办？”周颖傻眼。
想了想，方宇看着她说：“这样把，接下来由我掌控你的身体，让你体验一下这套功法的正确修炼方式，不过会有肢体接触，你不介意吧？”
“你不会借机占便宜吧？话说你若是牵引我的身躯做出相应的动作我还能理解，但我的呼吸节奏你怎么控制？所以我严重怀疑你动机不纯”周颖一脸警惕的看着方宇说。
方宇瞪眼指着她怒道：“占你便宜？你想得倒美，我碰你身体你赚大发了好吧，毕竟我这么帅，全世界都找不到第二个了！”
“你是我见过遇到过全世界最无耻的人”周颖竖起大拇指说。
方宇撇嘴道：“本来就是你占便宜”
“得得得，不说这些，既然你说要带着我练习，那就开始吧，如果我发现你动机不纯，虽然我打不过你，但绝对不会与你善罢甘休，我可是知道你家住哪儿的，你给我注意点！”周颖威胁道……